Visam in fiecare seara, din ziua in care ne nastem pana la sfarsitul vietii. Intrebarea care ii macina pe oamenii de stiinta dintotdeauna este, insa, de ce visam? Toti visam, dar oamenii de stiinta nu stiu de ce o facem. Este o activitate involuntara, la fel de naturala ca si respiratul si chiar si persoanele care nu isi amintesc visele, viseaza cel putin o ora in fiecare noapte, relateaza Huffington Post. Observatiile asupra somnului copiilor au condus la cercetari pe adulti si la dezvoltarea literaturii de specialitate, despre miscarea rapida a ochilor, MRO, sau REM, in limba engleza, baza tuturor studiilor legate de somn.
Faza REM a somnului este considerata cea mai potrivita pentru visatul obisnuit. La bebelusi, aceasta faza dureaza in jur de 50% din perioada totala a somnului, dar procentajul scade odata cu varsta pana la 22% in cazul adultilor. Pentru cei mai multi dintre adulti, faza REM se declanseaza la fiecare 90 de minute , incepand cu primele trei minute de somn. Ciclurile initiale sunt mai scurte, dar cresc gradual, asa ca pana diminieata, un ciclu poate dura si 55 de minute. In aceasta faza, muschii sunt paralizati temporar pentru a ne proteja de miscarile determinate de vise.
Oamenii isi petrec aproape o treime din viata dormind si faza REM reprezinta un sfert din aceasta perioada. Stiind ca visele au loc si in alte cicluri ale somnului, putem spune ca oamenii isi petrec o perioada semnificativa din viata visand. Putem determina cu usurinta cand o persoana care doarme viseaza, dar cercetatori nu pot raspunde cu siguranta la intrebarea care ii macina dintotdeauna: de ce visam ?
Visele au loc din motive fizice, mentale, emotionale si chiar spirituale si oamenii de stiinta considera ca visatul prezinta oportunitati pentru creativitate, crestere, sanatate si intregire, ajutandu-ne sa ne cunoastem mai bine. Timpul pe car
