Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Secrete simple pentru arderea grasimilor

Publicat in Romania Libera, vineri 27 decembrie 2013 ·

Iata ca dieteticienii ne ofera cateva secrete foarte simple testate pe diverse persoane care doresc sa scape de kilogramele ce le streseaza existenta. Un prim secret este chiar schimbarea rutinei de zi cu zi si adoptarea unui plan nutritional capabil sa faca o adevarata magie cu organismul si silueta ta.

Exista nenumarate teorii despre dusmanul numarul unu dintr-o dieta. Unii dau vina pe calorii, altii pe carbohidrati sau pe grasimile saturate. Afla acum mai multe despre toate acestea si asigura-te ca-i vei face o favoare corpului tau prin adoptarea unui plan de masa bine definit, bogat in vitamine. Asadar, foloseste-te de cele mai simple secrete de ardere a grasimilor si de planificarea unor mese principale si gustari delicioase si sanatoase.

Apa rece

Apa este extrem de importanta daca doresti sa usurezi procesul de digestie si sa arzi cat mai multe grasimi saturate si nesaturate. Dis-de-dimineata, bea un pahar de apa rece sau cu gheata pentru a stimula modul de functionare al metabolismului. Acesta este unul dintre cele mai simple trucuri care te pot ajuta sa dai jos cateva kilograme, in cel mai scurt timp.

Painea din cereale integrale

Majoritatea persoanelor sunt dependente de consumul de paine. Si cum primul pas in pierderea in greutate este eliminarea consumului regulat de paine din dieta, specialistii recomanda inlocuirea acesteia cu painea integrala. Astfel, aceasta face tranzitia perfecta de la painea normala la painea de cereale integrale, situatie ce va permite salvarea a cel putin 70 de calorii.

Absoarbe grasimea din pizza

Deseori, vei putea observa deasupra unei portii delicioase de pizza un strat subtire de grasime. Pentru a salva aproape 100 de calorii foloseste un servetel de hartie, care va absorbi sosul gras, deosebit de daunator si iti va garanta, in acest fel, succesul planului tau de pierdere in greutate. @N

Articolul in Romania Libera >>

Citeste si top 10 stiri de azi

UPDATE - Plan Roşu de Intervenţie în Bacău, după un accident produs între un autoturism şi un autocar / Cinci persoane din autoturism, rănite, trei fiind inconştiente / 20 de oameni, în autocar

News.ro acum 32 minute
Autorităţile au activat, joi seară, Planul Roşu de Intervenţie în judeţul Bacău, după un accident produs între un autoturism şi un autocar. UPDATE: ”În urma evenimentului rutier au rezultat 5 victime (din auto), 3 dintre acestea inconştiente. Pers

Accident tragic la Botoșani Un copil de un an a murit după ce a fost lovit de maşina condusă de tatăl lui

Ziua Constanta acum 35 minute
Un copil de un an a murit, joi, după ce a fost lovit de maşina condusă de tatăl său, a declarat pentru AGERPRES purtătorul de cuvânt al Inspectoratului de Poliţie Judeţean Botoşani, Delia Nenişcu. Potrivit sursei citate, accidentul a avut loc în cur

Mesajul lui Iordănescu după calificarea României în optimile de finală la EURO 2024: „cea mai preţioasă răsplată pentru noi”

Mediafax acum 6 ore
Naţionala de fotbal a României se pregăteşte acum pentru un duel istoric, tricolorii fiind hotărâţi să dea totul pentru a-şi depăşi limitele şi a face mândri copiii României. Mesajul selecţionerului după calificarea României în optimile de finală la

7.454 de absolvenţi au absentat joi la proba la Matematică a Evaluării Naţionale

Mediafax acum 4 ore
La proba de Matematică, desfăşurată joi, au fost prezenţi 153.013 absolvenţi ai clasei a VIII-a din totalul celor 160.467 de înscrişi pentru susţinerea acestei probe. Au absentat 7.454 de absolvenţi. Nu s-au înregistrat eliminări din examen. Vineri,

Un satelit rusesc s-a făcut bucăţi în spaţiu

Mediafax acum 2 ore
Nu sunt disponibile detalii cu privire la cauzele care au dus la incidentul care a afectat satelitului rusesc de observare a Pământului RESURS-P1, care a fost scos din uz în 2022. Comandamentul spaţial al SUA a anunţat joi că nu există nicio ameninţ

Se scumpesc gazele de la 1 iulie. Cât vor plăti în plus românii la un apartament cu 3 camere

Ziua News acum o ora
Autoritatea Națională de Reglementare în Energie (ANRE) a anunțat, joi, că facturile la gaze se vor scumpi începând cu data de 1 iulie 2024. În şedinţa Comitetului de Reglementare din data de 26 iunie 2024, la propunerea direcției de specialitate, A

Rusia nu este capabilă să realizeze „străpungeri semnificative” pe frontul din Ucraina, afirmă secretarul general al NATO

G4Media acum 43 minute
După doi ani şi patru luni de când a lansat invazia asupra Ucrainei, Rusia nu este nici acum în măsură să realizeze „străpungeri semnificative” pe câmpul de luptă, a remarcat joi secretarul general al NATO, Jens Stoltenberg, într-un interviu acordat

Timișoreanca Anca Todoni, calificată pe tabloul principal de la Wimbledon

Press Alert acum 2 ore
Anca Todoni (locul 141 WTA) și-a asigurat un loc în primul tur al competiției principale, cu o victorie în fața spaniolei Nuria Parrizas Diaz (166 WTA), cu scorul de 6-2, 6-4, după o oră şi 15 minute. Pentru timișoreanca de 19 este o premieră, fiind

Rovinieta poate fi cumpărată de șoferi și de pe Ghișeul.ro

Wall-Street.ro acum 4 ore
Persoanele fizice pot achiziţiona rovinieta începând de joi şi prin intermediul platformei Ghişeul.ro, informează Compania Naţională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR), într-un comunicat de presă, relatează Agerpres. „Începând de astă

Cod galben de inundaţii în 19 judeţe

Mediafax acum 8 ore
Sunt vizate râurile din bazinele hidrografice: Vişeu, Iza, Lăpuş (judeţul Maramureş), Tur (judeţul Satu Mare), Someşul Mare (judeţul Bistriţa Năsăud), Someşul Mic (judeţele: Bihor şi Cluj), Someş (judeţele: Cluj, Salaj, Maramureş şi Satu Mare), Cras

Vremea

București
acum

29°
joi

20°/34°
vin.

17°/33°
sâm.

21°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

28°
joi

18°/31°
vin.

19°/30°
sâm.

20°/31°
dum.

20°/33°
Constanta
acum

23°
joi

18°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
dum.

22°/27°
Cluj-Napoca
acum

21°
joi

17°/29°
vin.

17°/28°
sâm.

18°/28°
dum.

18°/30°
Timisoara
acum

26°
joi

19°/30°
vin.

18°/30°
sâm.

19°/32°
dum.

21°/35°