Datorită conținutului bogat de fibre, cerealele sunt aliați de nădejde pentru o digestie bună și, în combinație cu diverse lichide, ajută în curele de detoxificare. În plus, ele pot fi folosite în preparate medicinale făcute în casă, foarte eficiente împotriva multor afecțiuni.
Grâul stimulează sistemul imunitar
Bobul de grâu abundă în elemente nutritive precum vitamine, minerale și proteine, de aceea cura cu grâu încolțit previne artrita, scade pofta de dulciuri și de alcool, îți fortifică rădăcina firului de păr și crește capacitatea vizuală. Atunci când o ții cel puțin trei luni, ea fortifică sistemul natural de protecție a organismului împotriva bolilor, previne anemiile, dar are și capacitatea de a ajuta organismul să se refacă mai repede după o intervenție chirurgicală.
Cum se prepară:
Într-un vas se pun 200 g de grâu și se spală sub mai multe jeturi de apă. Apoi se dă vasul deoparte, iar din 8 în 8 ore se schimbă apa, având grijă să nu fie atins grâul. După trei zile, va apărea rădăcina și un colț mic verde. Când acesta ajunge la doi mm, se bun boabele într-o sită, ce se va ține iarăși sub jet. Se iau 4 lingurițe de grâu amestecate cu miere de albine dimineața, pe stomacul gol.
Ai grijă!
Grâul încolțit este contraindicat femeilor care se confruntă cu menstruație abundentă.
Meiul reglează tensiunea arterială
Meiul este unul dintre cele mai bogate alimente în magneziu și în vitamina B3, combinație care ajută la reducerea tensiunii arteriale și a colesterolului „rău“, scăzând astfel riscul de producere a infarctului. El este benefic în cazul depresiilor și a durerilor cronice, întrucât conține o substanță asemănătoare melatoninei, responsabilă de tonusul fizic și psihic al organismului. În plus, meiul este antibacterian, eliminând mirosul neplăcut al respirației.
Cum se prepară:
Se spală de m
