Copiii şi adolescenţii care consumă zilnic iaurt sunt feriţi de obezitate, pentru că ei au aport caloric şi de grăsimi redus, beneficiind în schimb de un aport crescut de calciu, potasiu şi vitamina D. Concluzia este cu atât mai importantă cu cât obezitatea infantilă se află în creştere în întreaga lume, după cum arată Organizaţia Mondială a Sănătăţii.

Obezitatea infantile este asociată cu probleme serioase de sănătate, ce nu ar trebui ignorate: rezistenţa la insulină şi diabetu