Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Ce riști dacă nu faci deloc mișcare. Plus un antrenament simplu, amuzant dar extrem de eficient

Publicat in Jurnalul, vineri 10 martie 2017 ·

În fiecare zi vă spun că e important să faceți mișcare dar niciodată nu e loc sau timp să explic pe larg de ce, ce se întâmplă în corpul nostru dacă nu facem mișcare o perioadă îndelungată.

Astăzi nu vorbesc deloc despre aspectul fizic ci doar despre sănătate pentru că, poate nu știați, dar sedentarismul este una dintre pricipalele cauze pentru multe boli grave. Vorbim, până la urmă, despre calitatea vieții noastre și despre cum alegem să îmbătrânim pentru că DA, este

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Călin Georgescu își cheamă susținătorii în Parcul Tineretului pentru „Marea Horă a Unirii Neamului”

Adevarul acum o ora
Călin Georgescu și-a anunțat susținătorii să meargă vineri, 24 ianuarie, în Parcul Tineretului, la „Marea Horă a Unirii Neamului”. Inițiativa este susținută și de partidul AUR, care și-a anunțat prezența, după ce, în urmă cu o zi, l-a reconfirmat pe

VIDEO Imagini ULUITOARE la Australian Open! Novak Djokovic, huiduit la Melbourne după ce s-a retras, Zverev, mesaj aspru pentru public

Gazeta Sporturilor acum 39 minute
în semifinala de la Australian Open, din cauza problemelor de ordin medical. La ieșirea din arenă, sârbul a fost huiduit de unii spectatori veniți la acest meci, dezamăgiți de faptul că acesta a abandonat duelul după aproximativ 80 de minute de joc.

Cel mai mare aisberg din lume ar putea lovi o insulă din Atlanticul de Sud

News.ro acum 2 ore
Cel mai mare aisberg din lume este încă în mişcare şi există temeri că s-ar putea îndrepta spre nord din Antarctica, spre insula Georgia de Sud, potrivit CNN. Aisbergul, denumit A23a, a fost ”blocat” învârtindu-se în jurul unei munte subacvatic timp

24 ianuarie - Ziua Unirii Principatelor Române

Ziua Constanta acum 36 minute
În fiecare an, la 24 ianuarie, românii sărbătoresc Unirea Principatelor Române din anul 1859, realizată sub conducerea domnitorului Alexandru Ioan Cuza, un act de voință politică al liderilor din cele două principate românești (Moldova și Țara Român

Atac cu drone asupra Moscovei, trei aeroporturi şi-au suspendat operaţiunile

News.ro acum 7 ore
Primarul capitalei ruse, Serghei Sobianin, a anunţat un atac cu drone asupra Moscovei, joi seara târziu, trei aeroporturi moscovite suspendându-şi operaţiunile, relatează Ukrainskaia Pravda. „Forţele de apărare aeriană ale Ministerului Apărării din

Temperaturi mai ridicate decât normal în următoarea perioadă. Prognoza meteorologilor pe următoarele patru săptămâni

Ziare.com acum 38 minute
Administrația Națională de Meteorologie a emis prognoza meteo pentru următoarele patru săptămâni. Specialiştii anunţă un final de ianuarie și început de februarie cu atmosferă de primăvară. "În următorul interval, valorile termice vor fi în continua

Vlad Oprea a fost plasat sub control judiciar pe cauţiune. Are interdicţie de a fi primar

Mediafax acum o ora
Primarul din Sinaia a avut, iniţial, ordonanţă de reţinere până vineri, însă a fost lăsat în libertate deoarece controlul judiciar pe cauţiune suplineşte măsura reţinerii. În perioada în care este sub control judiciar, Vlad Oprea are interdicţie de

Horoscop pentru vineri, 24 ianuarie 2025. Se recomandă gândirea pozitivă pentru una din zodii

Ziua Constanta acum 59 minute
Berbec Demersurile socio-profesionale pot întâmpina dificultăți. Fie ca este vorba de sarcinile de lucru de la serviciu, fie ca este vorba de relatiile cu persoanele aflate in strainatate, parca totul este rasturnat si greu de inteles. Stabileste-

România se numără printre ţările cele mai expuse riscului de „oprire bruscă” a fluxurilor de capital, avertizează JPMorgan

HotNews acum 2 ore
Pieţele emergente ar putea asista la o temută „oprire bruscă” a fluxurilor de capital, deoarece politicile „America First” ale preşedintelui Donald Trump stimulează economia SUA şi absorb bani din ţările mai sărace, a avertizat joi banca de investiţ

CALCULE Cum se califică FCSB direct în optimile Europa League, după meciul cu Manchester United » Două variante

Gazeta Sporturilor acum 8 ore
, în etapa #7 din grupa unică de Europa League. Campioana României stă la mâna ei pentru a termina în top 8 și pentru a merge direct în optimi. După toate rezultatele zilei, FCSB a terminat etapa #7 pe locul 8. În cazul unui egal în FCSB - United, t

Stiri locale

Alba Harghita
Arad Hunedoara
Argeș Ialomița
Bacău Iași
Bihor Ilfov
Bistrița-Năsăud Maramureș
Botoșani Mehedinți
Brașov Mureș
Brăila Neamț
Buzău Olt
Bucureşti Prahova
Caraș-Severin Satu Mare
Călărași Sălaj
Cluj Sibiu
Constanța Suceava
Covasna Teleorman
Dâmbovița Timiș
Dolj Tulcea
Galați Vaslui
Giurgiu Vâlcea
Gorj Vrancea

Cele mai citite

Vremea

București
acum

7° 		vin.

5°/11° 		sâm.

5°/7° 		dum.

4°/10° 		lun.

4°/11°
Iasi
acum

1° 		vin.

1°/5° 		sâm.

4°/9° 		dum.

4°/11° 		lun.

4°/14°
Constanta
acum

2° 		vin.

2°/10° 		sâm.

5°/8° 		dum.

7°/9° 		lun.

6°/10°
Cluj-Napoca
acum

3° 		vin.

1°/6° 		sâm.

1°/6° 		dum.

1°/8° 		lun.

4°/12°
Timisoara
acum

4° 		vin.

3°/8° 		sâm.

2°/10° 		dum.

3°/11° 		lun.

4°/13°

Horoscop