În ziua de azi, prea puţini mai mâncăm de foame. Ronţăim pe fond nervos, de stres ori de plictiseală, gustăm de poftă, doar pentru că vedem şi ne tentează. Nu-i de mirare că obezitatea a luat amploare şi că tot mai mulţi oameni caută soluţii să slăbească. Ramona Gherasim, psiholog şi trainer, ne învaţă cum să ne „păcălim” creierul să nu mai ceară mâncare. Găseşte-ţi motivaţia! „Am lucrat cu o femeie care a slăbit 30 kg, urmând dieta stabilită de nutriţionist, pentru că voia să fie plă