Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Glicemia: la ce oră este bine să te antrenezi, pentru a-i scădea nivelul

Publicat in Mediafax, joi 4 iulie 2024 ·

Un studiu recent făcut de Universitatea din Granada (Spania) a constatat că în anumite ore ale zilei poate fi mai uşor de optimizat beneficiile exerciţiului fizic asupra sănătăţii metabolice. Dacă doriţi să reduceţi nivelul zahărului din sânge - în special adulţii supraponderali sau obezi - cel mai bun moment pentru a face mişcare este după întuneric. Oamenii de ştiinţă au observat că exerciţiile fizice moderate sau intense efectuate în timpul serii pare să sporească capacitatea organ

Articolul in Mediafax >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Antrenorul lui Ianis Hagi, ușurat după Rangers - Celtic 3-0: „Asta este misiunea mea”

Gazeta Sporturilor acum 2 ore
Philippe Clement, 50 de ani, antrenorul lui Rangers, a comentat victoria din episodul de astăzi al Old Firm, , câștigat de Ianis Hagi și colegii lui cu 3-0. Nicolas Raskin:

Pata de petrol din Marea Neagră cauzată de scufundarea a două petroliere continuă să se extindă în zona Crimeei

HotNews acum o ora
După scufundarea, pe 15 decembrie, a două petroliere în Marea Neagră, aproximativ 3.700 de tone de păcură au contaminat apa și nisipul din zona Crimeei. În ciuda eforturilor de curățare, pata de petrol se extinde, conform News.ro, care citează AFP.

Departamentul de Securitate Internă al SUA avertizase cu o lună înainte despre riscul de folosire a vehiculelor pentru atentate

Ziare.com acum 58 minute
Departamentul pentru Securitate Internă (DHS) din SUA a avertizat luna trecută forţele de ordine că există o ameninţare de violenţă în timpul sărbătorilor de iarnă din partea unor indivizi solitari care s-ar putea folosi inclusiv de vehicule pentru

Un copil de 8 ani a rezistat cinci zile într-un parc de vânătoare plin cu lei. Ce tehnici de supraviețuire a folosit

Ziare.com acum 4 ore
Un băiat de opt ani a fost găsit în viaţă după ce a supravieţuit cinci zile într-un parc de vânătoare populat cu lei şi elefanţi în nordul statului Zimbabwe, a relatat un membru al parlamentului din această ţară, potrivit BBC. Calvarul a început cân

Cod roşu de vânt puternic, în zona munte a judeţului Cluj/ Sunt aşteptate rafale de 140 de kilometri pe oră

News.ro acum 36 minute
Zona de munte a judeţului Cluj se va afla, în noaptea de joi spre vineri, sub avertizare Cod roşu privind intensificări ale vântului, care va atinge, la rafală, viteze de 140 de kilometri pe oră. Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis

Marcel Ciolacu: Faptul că suntem pe deplin în Spaţiul Schengen din acest an va aduce economiei noastre impulsul masiv de care are nevoie pentru a depăşi acest context internaţional dificil

News.ro acum 3 ore
Premierul Marcel Ciolacu afirmă că intrarea completă a României în Spaţiul Schengen din acest an ”va aduce economiei noastre impulsul masiv de care are nevoie pentru a depăşi acest context internaţional dificil”. ”Faptul că suntem pe deplin în Spaţi

Marcel Ciolacu, după ce România a intrat și terestru în Schengen: „Asta înseamnă mai mulți bani care vor întra în conturile firmelor noastre”

HotNews acum 3 ore
Premierul Marcel Ciolacu a transmis, joi, pe Facebook, că aderarea deplină a României la Schengen este mai mult decât un moment simbolic: este o „garanție că exporturile românești vor avansa puternic în acest an”. „Faptul că suntem pe deplin în spaț

UPDATE - FBI confirmă: Atacatorul din New Orleans a acţionat singur şi nu există „nicio legătură concretă” cu explozia din Las Vegas / Filmul evenimentului / Ce a povestit un vecin

News.ro acum 3 ore
Oficialii FBI au făcut joi declaraţii de presă în care au furnizat cele mai recente detalii cu privire la ancheta în cazul atacului terorist din New Orleans, confirmând ceea ce presa americană dăduse anterior pe surse: suspectul a fost un lup singur

Cătălin Predoiu vrea să schimbe vârsta de pensionare a polițiștilor: „Sunt legi prost gândite, o invitație la pensie”

HotNews acum 2 ore
Ministrul de Interne, Cătălin Predoiu, a declarat, joi seară, la Digi 24, că din cauza unei legi „prost gândite și prost adoptate”, MAI a pierdut în ultimii 15 ani 35.000 de polițiști cu experiență: „A fost o invitație la pensie”. „De pe 2 ianuarie

Vești proaste pentru Musk: primul declin al livrărilor anuale de mașini Tesla

Wall-Street.ro acum 6 ore
Livrările anuale ale Tesla au scăzut pentru prima dată în 2024, chiar dacă producătorul american de vehicule electrice (EV) a livrat un număr-record de unităţi în trimestrul patru, transmite Reuters. În predeschiderea şedinţei Bursei de la New York,

Stiri locale

Alba Harghita
Arad Hunedoara
Argeș Ialomița
Bacău Iași
Bihor Ilfov
Bistrița-Năsăud Maramureș
Botoșani Mehedinți
Brașov Mureș
Brăila Neamț
Buzău Olt
Bucureşti Prahova
Caraș-Severin Satu Mare
Călărași Sălaj
Cluj Sibiu
Constanța Suceava
Covasna Teleorman
Dâmbovița Timiș
Dolj Tulcea
Galați Vaslui
Giurgiu Vâlcea
Gorj Vrancea

Cele mai citite

Vremea

București
acum

4° 		joi

3°/9° 		vin.

4°/9° 		sâm.

1°/7° 		dum.

0°/4°
Iasi
acum

5° 		joi

3°/11° 		vin.

1°/8° 		sâm.

-1°/3° 		dum.

-2°/3°
Constanta
acum

2° 		joi

2°/11° 		vin.

3°/11° 		sâm.

2°/8° 		dum.

2°/7°
Cluj-Napoca
acum

-3° 		joi

-3°/5° 		vin.

-2°/5° 		sâm.

-2°/1° 		dum.

-2°/1°
Timisoara
acum

5° 		joi

1°/7° 		vin.

1°/5° 		sâm.

-1°/4° 		dum.

-1°/5°

Horoscop