Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Radicalii liberi sunt prieteni cu bătrâneţea

Publicat in Jurnalul, sâmbătă 14 iulie 2012 ·

Cum poţi să amâni întâlnirea cu bătrâneţea? Această întristătoare întâlnire e inevitabilă. Dar această întâlnire trebuie împinsă cât mai departe. Cu zestrea din gene n-avem cum jongla. Unii capătă ca dar de la înaintaşi longevitate. Alţii n-au noroc de acest cadou. Dar cât de cât se poate umbla la riscurile de îmbătrânire precoce, limitându-le. Ei bine, puţină lume ştie că, în egală măsură cu păcătoasele de riduri, cu mâncarea cartilajelor din articulaţii, bătrâneţea este adusă la braţ şi de inamicii ăia mici şi mulţi numiţi radicali liberi.

Aceşti radicali liberi având valenţe libere sunt extrem de zglobii şi în permanentă căutare de alte molecule cuminţi care sunt luate în logodnă păguboăsă de radicalii aceştia pofticioşi de împerechere. Ei bine, cu radicalii liberi, aducători de bătrânţe şi boli, se poate lupta prin intermediul antioxidanţilor.

Radicalii liberi intervin puternic în degradarea ADN-ului. Ei fiind instabili chimic, fură electroni de la vecini, fură electroni de la ADN, dar fură şi proteine. Ei reuşesc astfel să spargă membrana celulelor. Hoţii de electroni care sunt radicalii liberi destabilizează celulele atacate. Cu vârsta, substanţele antioxidante din organism se împuţinează. O celulă în fiecare zi e bombardată de mai mult de zece mii de radicali liberi. Asta numindu-se periculosul stres oxidativ.

În aceste condiţii, noi trebuie să ne tratăm cu antioxidanţi pentru a neutraliza radicalii liberi. Bogate în antoxidanţi sunt legumele şi fructele sau există tot felul de preparate biologice active conţinând extracte din plante şi animale bogate în antioxidanţi. Îmbătrânirea este inevitabilă, dar este bine să încercăm modelarea unei bătrâneţi frumoase, fără dureri, păstrându-se o independenţă a vârstnicului.

O bătrâneţe frumoasă se pregăteşte din timp. Trebuie să avem grijă faţă de stilul de viaţă, faţă de alimentaţie, să nu uită

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Horoscop zilnic: Horoscopul zilei SAMBATA 30 MAI 2020. Ce zi aglomerata!

Romania TV acum 4 ore
Horoscop zilnic. Iata horoscopul zilei de azi SAMBATA 30 MAI 2020. Azi e primul patrar de Luna in Fecioara, dar e o zi plina. E nevoie de o decizie rapida si importanta. Nu e cea mai usoara zi, desi e weekend. Aduna-te si treci la treaba!

Coronavirus în România: Alte opt decese anunțate, bilanțul ajunge la 1.248 / Patru dintre victime sunt de la Suceava

HotNews acum 9 ore
​Bilanțul deceselor din cauza coronavirusului a ajuns în România la 1.248, după raportarea vineri seară a alte opt decese ae unor persoane cu vârste între 53 și 89 de ani. Dintre acestea, jumătate provin din județul Suceava. Toate vctimele sufereau

Noile măsuri de relaxare au fost publicate în Monitorul Oficial. Modificări de ultimă oră anunţate de Ludovic Orban

Adevarul acum 5 ore
Hotărârea de Guvern care stabileşte măsurile de relaxare care intră în vigoare la 1 iunie a fost publicată, vineri, în Monitorul Oficial. Premierul Ludovic Orban a anunţat deja că va fi modificată, pentru a permite folosirea plajelor şi de către per

Poliţistul implicat în moartea lui George Floyd la Minneapolis, arestat. Reacţia lui Barack Obama

Adevarul acum 5 ore
Poliţistul Derek Chauvin, implicat în moartea lui George Floyd, un afro-american în vârstă de 46 de ani, în timpul unei arestări la Minneapolis, în nordul Statelor Unite, a fost arestat, au anunţat vineri autorităţile locale, scrie AFP.

Românii au talent 2020. Cine a câștigat marele premiu de 120.000 de euro

Ziua Constanta acum 22 minute
Radu Palaniță este marele câştigător a sezonului 10 Românii au Talent. Acesta a câştigat premiul de 120.000 de euro oferit de LIDL România, potrivit România Tv. Radu Palaniță a reuşit să emoţioneze şi de data aceasta publicul printr-o melodie cânta

DECIZIE. Donald Trump: Statele Unite au pus capăt relațiilor cu OMS

Gandul acum 5 ore
Președintele Statelor Unite ale Americii, Donald Trump, a anunțat vineri, în cadrul unor declarații făcute în fața jurnaliștilor acreditați la Casa Albă, că a decis să pună capăt relațiilor țării sale cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Print

Marcel Vela a făcut anunțul: ce se întâmplă cu ștrandurile și piscinele, de la 1 iunie

Cancan acum 7 ore
Au fost anunțate, de la 1 iunie, noi măsuri de relaxare. Cu toate acestea, Marcel Vela a punctat că în unele domenii nu vor avea loc schimbări nici în cel de-al doilea val al măsurilor de relaxare. Marcel Vela a declarat că ștrandurile și piscinele

Reacția lui Orban după fotografia în care apare sărbătorind în birou: „Şi ce să fac? Asta e. Dacă e o poză, e o poză”

HotNews acum 4 ore
Ludovic Orban reacționează după apariția fotografiei în care apare fumând în birou și care s-a viralizat pe Facebook. „Nu ştiu despre ce e vorba, când o să umblu o să mă uit. Acuma m-am dat jos din avion, am fost plecat la Mureş şi la Maramureş, hab

Cine este Radu Palaniță, câștigătorul sezonului 10 Românii au Talent. Ce făcea, de fapt, înainte să participe la emisiune

Cancan acum 2 ore
Radu Palaniță este câștigătorul sezonului 10 “Românii au talent”. Un sezon plin de surprize, momente splendide, unice și o finală pe măsură, chiar dacă participanții, jurații, dar și prezentatorii show-ului de la Pro TV au fost nevoiți să păstreze d

Medicul Rafila vrea o lege a vaccinarii: Haideti sa nu discutam numai de vacante si terase. Ezitarea din Parlament nu e buna

Ziare.com acum 7 ore
Vaccinarea copiilor trebuie sa fie o prioritate in aceasta perioada, iar medicii de familie trebuie sa faca un efort sa recupereze copiii care nu au primit la timp vaccinurile, a declarat, vineri, Alexandru Rafila, presedintele Societatii Romane de

Vremea

București
acum

12°
sâm.

12°/22°
dum.

11°/21°
lun.

10°/20°
mar.

11°/13°
Iasi
acum

12°
sâm.

12°/18°
dum.

11°/18°
lun.

10°/14°
mar.

7°/15°
Constanta
acum

12°
sâm.

12°/19°
dum.

13°/21°
lun.

13°/19°
mar.

12°/15°
Cluj-Napoca
acum

10°
sâm.

9°/16°
dum.

8°/14°
lun.

8°/14°
mar.

5°/13°
Timisoara
acum

11°
sâm.

10°/18°
dum.

8°/18°
lun.

10°/18°
mar.

7°/16°

Editoriale