Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Ai hipertensiune? Ce schimbări trebuie să faci în dietă

Publicat in Adevarul, miercuri 1 octombrie 2014 ·

Alimentaţia joacă un rol important în menţinerea sub control a tensiunii arteriale. Este dovedit că unele substanţe nutritive au rol protector, prevenind hipertensiunea, în timp ce altele o pot agrava.

Obiectiv: mai puţină sare în meniu!

Dacă ai hipertensiune, una dintre primele recomanări ale medicului este să reduci consumul de sare. Aşadar, nu consuma mai mult de 5-6 g de sare pe zi, fiind demonstrat că sodiul din componenţa acestuia creşte tensiunea.

Aproa

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Marcel Boloş, după ce S&P a reconfirmat ratingul suveran al României şi perspectiva stabilă: Aceste investiţii despre care tot vorbesc încep să-şi facă simţită prezenţa / Şomajul, aproape de minimele istorice / La capitolul reforme încă mai avem de muncă

News.ro acum 3 ore
Ministrul Finanţelor, Marcel Boloş, afirmă, luni seară, după ce Agenţia S&P a reconfirmat ratingul suveran al României şi perspectiva stabilã, că investiţiile la care a tot făcut referire ”încep să-şi facă simţită prezenţa”. Ministrul afirmă, însă,

"Ne apropiem periculos de mult de un accident nuclear" în Ucraina, avertizează şeful AIEA

News.ro acum 2 ore
"Ne apropiem periculos de mult de un accident nuclear" la Zaporojie, a avertizat luni şeful Agenţiei Internaţionale pentru Energie Atomică (AIEA), Rafael Grossi, condamnând recentele atacuri asupra centralei nucleare ucrainene, relatează AFP. Uzina

Rapid fără victorie în play off-ul Superligii, după a patra înfrângere, în faţa lui Sepsi OSK

Mediafax acum 2 ore
Golul din ultimul minut suplimentar de joc al croatului Gabriel Debeljuh a adus luni victoria celor de la Sepsi Sfântu Gheorghe în ultimul meci al etapei a patra a play off-ului Superligii la fotbal. Covăsnenii au învins Rapid Bucureşti, pe Stadionu

Emisiunile zilei de marţi, 16 aprilie 2024

Ziarul Financiar acum 2 ore
Pentru alte știri, analize, articole și informații din business în timp real urmărește Ziarul Financiar pe WhatsApp Channels

Casa Albă despre atacul Iranului asupra Israelului: "Un eşec spectaculos şi stânjenitor"

Ziare.com acum 3 ore
Atacul Iranului, cu drone şi rachete, asupra Israelului a fost "un eşec spectaculos şi stânjenitor", a declarat luni, 15 aprilie, John Kirby, purtătorul de cuvânt pentru securitate naţională al Casei Albe. Kirby a subliniat, de asemenea, rolul esenţ

Horia Constantinescu a demisionat de la şefia ANPC să candideze la Primăria Constanţa

Mediafax acum 6 ore
Într-un comunicat de presă transmis luni de Biroul de Presă al candidatului PSD la Primăria municipiului Constanţa, Horia Constantinescu şi-a anunţat demisia din funcţia de preşedinte al ANPC. „Astăzi am încheiat un episod important pentru întreaga

Regele Charles caută menajeră. Salariul oferit de Familia Regală pentru noul angajat

Gandul acum 2 ore
Regele Charles angajează o menajeră care să lucreze part-time la Palatul Holyroodhouse din Edinburgh. Fanii regali ar putea fi dornici să preia rolul part-time la Palatul Holyroodhouse din Edinburgh, dar ar trebui să accepte un salariu minim în Scoț

Un restaurant din Italia oferă o sticlă de vin gratuită clienţilor care îşi predau telefoanele la intrare

News.ro acum 3 ore
Un restaurant italian oferă o sticlă de vin gratuită clienţilor care renunţă la telefoanele mobile în timpul mesei, relatează The Guardian. Angelo Lella, proprietarul restaurantului Al Condominio, deschis în luna martie în Verona, celebrul oraş al i

Ionuţ Stroe, după ce Geoană a spus că a câştigat funcţia la NATO pe persoană fizică: De la Dăbuleni până la NATO, toţi oamenii au muncit pentru acest om / Puţină modestie nu strică, mai ales în politică

News.ro acum 5 ore
Purtătorul de cuvânt al PNL, Ionuţ Stroe, a declarat luni, după ce Mircea Geoană a spus că a câştigat funcţia la NATO pe persoană fizică, că de la Dăbuleni până la NATO, toţi oamenii au muncit pentru acest om şi puţină modestie nu strică, mai ales î

Şeful armatei israeliene spune că Israelul va răspunde atacului iranian

Mediafax acum o ora
Şeful Statului Major al armatei israeliene a declarat că Israelul va răspunde la atacul cu rachete al Iranului din weekend, dar nu a precizat când şi cum. Netanyahu îndeamnă comunitatea internaţională să "rămână unită" împotriva Iranului. Reprezenta

Vremea

București
acum

21°
mar.

17°/30°
mie.

12°/22°
joi

8°/11°
vin.

6°/14°
Iasi
acum

15°
mar.

15°/29°
mie.

8°/18°
joi

5°/8°
vin.

3°/13°
Constanta
acum

17°
mar.

15°/24°
mie.

16°/21°
joi

10°/15°
vin.

8°/12°
Cluj-Napoca
acum

17°
mar.

8°/25°
mie.

6°/9°
joi

3°/7°
vin.

1°/10°
Timisoara
acum

18°
mar.

7°/27°
mie.

6°/11°
joi

6°/13°
vin.

3°/12°