Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Un antreu perfect pentru carnivori, rulouri de pui cu broccoli

Publicat in Adevarul, miercuri 10 iulie 2013 ·

Combinaţia este delicioasă şi destul de uşor de preparat. Îţi trebuie doar puţină răbdare, un strop de imaginaţie şi… rulorile de pui cu broccoli sunt gata.

Pentru rulouri

3 bucăţi de piept de pui, fără os

2 ardei roşii

350 g broccoli

9 linguriţe de muştar

9 feliuţe de bacon

ulei pentru prăjit

2-3 tije cimbru

oregano

piper

sare

Pentru garnitură

750 g broccoli

5 cartofi

75 g unt

sare

piper

Preparare

Cureţi cartofii şi broccoli, îi speli, îi tai şi îi fierbi în vase separate. Când sunt gata, scurgi legumele într-o sită. Scoţi cotoarele ardeilor, îi speli şi îi tai fâşii mici.

Speli carnea de pui, o porţionezi, o usuci şi o baţi cu un ciocan de şniţele. Ungi fiecare fâşie de carne cu muştar, condimentezi cu oregano, sare şi piper, după gust.

Află reţeta completă de rulouri pe clickpoftabuna.ro

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

"Apărarea aeriană ucraineană protejează și vecinii din Moldova, România şi Polonia". Apelul imperativ transmis de la Kiev

Ziare.com acum o ora
Ucraina continuă să ceară Occidentului și aliaților săi ajutor în ceea ce privește apărarea aeriană împotriva valurilor de atacuri ruseşti care au vizat sistemul energetic în ultimele săptămâni. "Avem nevoie urgentă de sisteme suplimentare Patriot ş

Un nou atac la Sydney: Mai multe persoane au fost înjunghiate într-o biserică, în timpul unei slujbe transmise online VIDEO

Ziare.com acum 2 ore
Un nou atac a avut loc în Sydney, Australia. Un episcop și alte câteva persoane au fost înjunghiate luni, 15 aprilie, în timpul unei slujbe transmite online. Conform The Guardian, polițiștii au arestat un suspect. În timpul unei slujbe transmise onl

Tesla se pregătește să dea afară peste 10% din angajați. Care este motivul

Wall-Street.ro acum 2 ore
Tesla ia în calcul un plan agresiv de restructurare și eficientizare care include și conciederea a peste 10% din toți angajații săi, totul pentru a fi gata pentru „următorul val de creștere”, conform lui Musk. Cei aproximativ 15.000 de oameni vizați

O fetiță de 2 ani a căzut de la etajul I al unui bloc din centrul Capitalei. Primele informații din anchetă

Ziare.com acum 3 ore
Poliția Capitalei a anunțat că o fetiţă de doi ani a fost transportată la spital luni, 15 aprilie, după ce a căzut pe fereastră, de la etajul întâi al blocului în care locuieşte, în Sectorul 1 al Capitalei. Copila s-ar fi urcat pe pervaz în joacă. E

Dumitru Buzatu, plasat în arest la domiciliu după 7 luni de arest preventiv în dosarul mitei de 1,25 milioane de lei, dar decizia nu e definitivă

Libertatea acum 2 ore
Tribunalul Vaslui a decis luni, 15 aprilie, plasarea în arest la domiciliu a fostului baron PSD de Vaslui, Dumitru Buzatu, aflat de 7 luni în arest preventiv pentru corupție, dar decizia nu este definitivă, a relatat news.ro. Președintele suspendat

Cum va fi vremea în Dobrogea, în următoarele două săptămâni?

Ziua Constanta acum 4 ore
Meteorologii din cadrul Administrației Naționale de Meteorologie au emis prognoza meteo valabilă pentru următoarele două săptămâni în Dobrogea. Vremea va fi mult mai caldă decât în mod obișnuit în perioada 15 – 17 aprilie, cu temperaturi maxime cupr

Planurile de modernizare a Bazei 57 Aeriene Mihail Kogălniceanu, analizate de ministrul MApN cu ambasadorul SUA la București, Kathleen Kavalec (GALERIE FOTO)

Ziua Constanta acum 33 minute
Ministrul apărării naționale, Angel Tîlvăr, a avut luni, 15 aprilie, la sediul MApN, o întrevedere cu ambasadorul SUA în România, ES Kathleen Kavalec. Potrivit MApN, întrevederea celor doi oficiali a oferit prilejul abordării unor subiecte important

Amendă usturătoare pentru o persoană care a consumat semințe și a aruncat cojile pe jos. Cât costă lipsa de civilizație

Ziare.com acum 49 minute
O persoană care a mâncatat semințe și, apoi, a aruncat cojile pe jos a fost identificată de oamenii legii și amendată cu 1000 de lei, la Aiud. Folosindu-se de camerele de supraveghere din oraș, polițiștii locali au descoperit mai multe grupuri care

USR cere Parlamentului să trimită Curtea de Conturi la RA-APPS ca să verifice um foloseşte banii publici pentru a renova vila de protocol de pe Bulevardul Aviatorilor nr. 86

News.ro acum o ora
Liderul de grup al deputaţilor USR Ionuţ Moşteanu a depus o solicitare oficială către conducerea Camerei Deputaţilor pentru a trimite Curtea de Conturi la Regia Autonomă Administraţia Patrimoniului Protocolului de Stat (RA-APPS) ca să verifice cum f

Incident ȘOCANT în Belgia: Un român a încercat să răpească un bebeluș de 5 luni

Gandul acum 2 ore
Caz incredibil în Belgia. Un român a încercat să răpească un bebeluș de 5 luni. El a fost prins de mai mulți trecători și a fost dat pe mâna poliției. Bărbatul de 28 de ani, de naționalitate română, a vrut să răpească un bebeluș de 5 luni, în timp c

Vremea

București
acum

30°
lun.

16°/30°
mar.

18°/29°
mie.

13°/23°
joi

9°/14°
Iasi
acum

30°
lun.

17°/30°
mar.

17°/29°
mie.

8°/18°
joi

5°/8°
Constanta
acum

29°
lun.

15°/29°
mar.

15°/24°
mie.

16°/21°
joi

10°/16°
Cluj-Napoca
acum

29°
lun.

14°/29°
mar.

7°/25°
mie.

6°/8°
joi

2°/7°
Timisoara
acum

30°
lun.

13°/30°
mar.

8°/26°
mie.

6°/11°
joi

4°/11°