Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum se previne scăderea în înălţime

Publicat in Evenimentul Zilei, luni 6 septembrie 2010 ·

Testele care depistează pierderea osoasă făcute din timp şi gimnastica medicală ajută organismul să rămână în formă până la bătrâneţe. Sursa: Shutterstock

Scăderea în înălţime pare din ce în ce mai evidentă odată cu trecerea anilor. Această problemă poate fi cauzată de tasarea uşoară a coloanei vertebrale odată cu trecerea anilor, dar mai ales de aşanumita cocoaşă, care măreşte vizibil scăderea.

"Ţesuturile îmbătrânesc şi pierd din rezistenţă"

"Acest proces este unul fiziologic şi se datorează efectului gravitaţiei şi al greutăţii asupra structurilor organismului pe care le «turteşte». În niciun caz nu se scurtează picioarele simţitor, ci se mai pot pierde 1-2 milimetri prin subţierea cartilagiilor articulare (gleznă, genunchi, şold)", spune Corneliu Dan Popescu, medic primar ortoped la Spitalul de Urgenţă "Bagdasar-Arseni", din Bucureşti.

Perioada de creştere a organismului se opreşte în jurul pubertăţii şi este diferită de la individ la individ. După vârsta de 50 de ani, situaţia se schimbă.

"Tasarea ţesuturilor este de fapt o îmbătrânire a acestora, care pierd din elasticitate. În acelaşi timp, structurile osoase nu mai sunt hidratate (îmbibate cu apă), îşi pierd din rezistenţă, tasându-se uşor sub influenţa propriei greutăţi", explică medicul ortoped Corneliu Dan Popescu.

Femeile pot avea cu 5 cm mai puţin din cauza osteoporozei

Pe lângă ţesuturi mai are loc şi tasarea discurilor şi vertebrelor coloanei, care îşi micşorează dimensiunile chiar şi până la jumătate.

"Tasarea ţesuturilor coloanei duce la o scădere mică de 1-2 centimetri. Marea problemă este de fapt cifoza vârstnicului, aşa-zisa cocoaşă, care dă senzaţia de mai mic", completează medicul ortoped Corneliu Dan Popescu. În cazul femeilor tasările corpilor vertebrali ("mărgelele" osoase ale coloanei) se produc în special

Articolul in Evenimentul Zilei >>

Citeste si top 10 stiri de azi

SUA, acuzate de ”piraterie” după ce ar fi deturnat un transport de 200.000 de măşti de protecţie destinate Germaniei

Ziarul de Iasi acum 20 minute
SUA au fost acuzate de ”piraterie modernă” după ce ar fi deturnat un transport de măşti de protecţie destinat Poliţiei germane şi ar fi supralicitat pentru achiziţia de materiale de protecţie în contextul pandemiei de coronavirus, privând astfel alt

Grupul de Comunicare Strategică 474 de cadre medicale, infectate cu coronavirus

Ziua Constanta acum 13 ore
Un număr de 474 de cadre medicale erau infectate, vineri, la ora 12,00, cu noul coronavirus la nivelul ţării, informează Grupul de Comunicare Strategică (GCS). Cazurile de infectare, conform raportărilor primite de INSP din teritoriu: Județ - cazur

Directorul OMS avertizeaza statele lumii sa nu se grabeasca sa ridice restrictiile: COVID-19 s-ar putea reactiva

Ziare.com acum 30 minute
Directorul general al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, avertizeaza ca daca statele se grabesc sa ridice restrictiile impuse pentru combaterea raspandirii COVID - 19, virusul s-ar putea reactiva, iar impactul econo

FIFA recomandă amânarea tuturor meciurilor internaţionale prevăzute în iunie

HotNews acum 47 minute
​FIFA recomandă amânarea tuturor meciurilor internaţionale prevăzute în luna iunie, din cauza pandemiei de coronavirus, scrie News.ro. "Grupul de lucru stabilit de biroul Consiliului FIFA, compus din conducători şi secretari generali ai FIFA şi ai t

Întreaga Chină a păstrat 3 minute de reculegere pentru victimele Covid-19

HotNews acum 25 minute
China s-a oprit sâmbătă dimineaţa timp de trei minute, la ora locală 10:00 (02:00 GMT) într-un moment de reculegere la nivel naţional în memoria persoanelor decedate ca urmare a îmbolnăvirii cu COVID-19, informează AFP, preluată de Agerpres. Sirenel

Programe de educaţie sexuală, pentru viaţă şi sănătate, derulate în şcoli. Legea a fost promulgată vineri

Adevarul acum 26 minute
Klaus Iohannis a promulgat, vineri, legea care prevede obligativitatea organizării în unităţile şcolare, cel puţin o dată pe semestru, a unor programe de educaţie pentru viaţă şi pentru sănătate, inclusiv educaţie sexuală pentru copii.

Generalul-maior în rezervă Ionel Oprea: ”O parte din cadrele medicale de la Spitalul din Suceava refuzau să poarte echipamente de protecție”

Monitorul de Suceava acum 2 ore
Conducerea Spitalului din Suceava a fost preluată începând de joi de personal militar coordonat de generalul-maior în rezervă Ionel Oprea, care este și secretar de stat în Ministerul Sănătății. Acesta a declarat pentru ”Monitorul de Suceava” că prin

Asistent de la Floreasca, reținut după ce a furat 2.000 de măşti şi dezinfectanţi

HotNews acum 10 ore
Un asistent de la Spitalul Floreasca este acuzat că a furat din depozitul spitalului 2.000 de măşti şi dezinfectanţi, după care a vândut echipamentele medicale unei alte personae, potrivit Mediafax. Polițiștii din București au pus în aplicare, viner

200.000 de măști FFP2 achiziționate din China au ajuns în România

HotNews acum 11 ore
200.000 de măști FFP2 au ajuns în România vineri seară, cu o cursă Tarom, în urma unei achiziții realizată din China de către Unifarm. Materialele vor fi distribuite spitalelor desemnate pentru gestionarea cazurilor confirmate cu Covid-19, cu priori

Horoscopul zilei SÂMBĂTĂ 4 APRILIE 2020. Pe cine onorezi cu iubirea ta? Arată-i!

Romania TV acum 11 ore
Horoscop zilnic. Iata horoscopul zilei de azi SAMBATA 4 APRILIE 2020; Venus proaspat instalata in Gemeni e in trigon cu seriosul lord al karmei Saturn din Varsator iar constanta si fidelitatea in amor aduc rasplata. Chiar daca dragostea nu pare stab

Vremea

București
acum

sâm.

7°/15°
dum.

8°/16°
lun.

6°/15°
mar.

6°/16°
Iasi
acum

sâm.

5°/14°
dum.

5°/13°
lun.

3°/14°
mar.

5°/15°
Constanta
acum

sâm.

4°/11°
dum.

8°/12°
lun.

7°/10°
mar.

7°/11°
Cluj-Napoca
acum

-1°
sâm.

-0°/12°
dum.

4°/14°
lun.

2°/14°
mar.

2°/14°
Timisoara
acum

sâm.

3°/15°
dum.

7°/17°
lun.

5°/15°
mar.

4°/16°

Editoriale