Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Aliaţi din natură pentru minte ageră

Publicat in Adevarul, miercuri 4 decembrie 2013 ·

Ţi se întâmplă destul de des să uiţi anumite lucruri? Câteva soluţii naturale te ajută şi de această dată. Află care sunt acestea şi cum le poţi folosi. Natura deţine substanţe secrete care ajută memoria să rămână „în formă“. Alege-le pe cele la îndemână!

1. Ginkgo biloba ajută memoria de scurtă durată

Frunzele de ginkgo biloba sunt recomandate celor care suferă de pierderi de memorie din cauza vârstei înaintate sau celor cu tulburări de memorie de scurtă durată. Această plantă stimulează oxigenarea creierului şi, deci, activitatea celulară cerebrală. Se foloseşte sub formă de infuzie (o cană de ceai pe zi, dintr-unul sau două plicuri la o ceaşcă) sau sub formă de tinctură (câte 30-40 de picături de trei-cinci ori pe zi, cu 30 de minute înainte de masă).

Tot pentru tulburările de memorie de scurtă durată este indicat şi sucul de struguri. Resveratrolul, o substanţă prezentă în struguri şi în vin, diminuează plăcile arteriale asociate cu pierderile de memorie şi Alzheimer. Este indicat să bei zilnic un pahar cu vin.

2. Salvia alungă oboseala

Studii efectuate la Centrul de Cercetare a Plantelor Medicinale din Newcastle au arătat că uleiul de salvie inhibă activitatea anumitor acizi răspunzători de pierderile de memorie.

Salvia măreşte şi capacitatea de concentrare şi înlătură oboseala mentală. Ea poate fi utilizată fie sub formă de mirodenie în mâncare, fie sub formă de infuzie.

Ceaiul de salvie se prepară dintr-o linguriţă de plantă uscată la 250 ml de apă clocotită, care se lasă la infuzat cinci minute. Zilnic se beau câte două căni de ceai.

3. Ceaiul verde apără de Alzheimer

Bogat în antioxidanţi, ceaiul verde diminuează nivelul proteinelor care duc laapariţia plăcilor arteriale (răspunzătoare pentru pierderile de memorie şi pentru distrugerea celulelor asociate cu Alzheimer). Două căni de ceai verde pe zi (un pl

Articolul in Adevarul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Ciolacu, despre pensiile speciale: Dacă luăm ad-litteram ce ne-am asumat în PNRR depopulăm MApN, MAI, Justiţia

Mediafax acum 6 ore
„Din punctul meu de vedere, avem o lege trecută prin Parlament, prin avizele tuturor ministerelor. (...) Căutăm soluţiile cele mai bune. Este o discrepanţă mare între practica din Uniunea Europeană, mă refer la pensiile magistraţilor, la pensia din

Decenii de manipulare și dezbinare sovietică ajung la final: limba de stat a Republicii Moldova a devenit oficial cea română

Wall-Street.ro acum 6 ore
Preşedinta Republicii Moldova, Maia Sandu, a promulgat legea care confirmă că limba de stat este cea română, informează MOLDPRES. "Astăzi am promulgat Legea care confirmă un adevăr istoric şi incontestabil: limba de stat a Republicii Moldova este ce

Trei adolescente din Botoşani şi Brăila, căutate de poliţişti, după ce au fost date dispărute de familii / Ele au plecat de la şcoală, dar nu au mai ajuns acasă

G4Media acum 2 ore
Poliţiştii din Botoşani şi cei din Brăila au fost sesizaţi, miercuri, despre dispariţia a trei adolescente. Toate trei – una de 13 ani şi două de 15 ani – au plecat de la şcoală şi nu au mai ajuns la domiciliu. ”Poliţiştii botoşăneni au fost sesizaţ

Sorana Cîrstea trece în turul secund la Miami Open. Ana Bogdan a fost eliminată de numărul 193 mondial

Mediafax acum 2 ore
Sorana Cîrstea (74 WTA) a câştigat confruntarea din primul tur în două seturi, cu 7-6 (6), 6-2, după un joc intens de două ore şi 3 minute. În primul set, Cîrstea acedat un prim game pe propriul serviciu şi a fost condusă până la 3-5, când a salvat

Gabi Bădălău, pus sub control judiciar de DNA! Noi probleme pentru iubitul Biancăi Drăgășanu

Cancan acum 7 ore
Problemele se țin lanț de Gabi Bădălău! Afaceristul nu s-a putut bucura prea mult de faptul că tatăl său a fost eliberat din spatele gratiilor și asta pentru că el este cel care are acum probleme serioase cu legea. Iubitul Biancăi Drăgușanu a fost p

Andrew Tate şi fratele său, Tristan, vor rămâne în arest cel puâin până pe 21 aprilie

Mediafax acum 10 ore
Tate, în vârstă de 36 de ani, a fost arestat pe 29 decembrie la Bucureşti, împreună cu Tristan şi două românce, fiind suspectat de trafic de persoane, viol şi constituirea unui grup infracţional organizat pentru exploatarea victimelor, conform Daily

UEFA contrazice Federația Maghiară de Fotbal: Fanii unguri nu vor avea voie să afișeze harta „Ungariei Mari” la meciurile echipei naționale

Gandul acum 6 ore
La o zi după ce a „explodat” știrea potrivit căreia fanii unguri vor avea voie să afișeze bannere cu harta „Ungariei Mari” la meciurile echipei naționale de fotbal masculin, UEFA a venit cu o poziție oficială. Federația Maghiară de Fotbal comunicase

Tenis: Bianca Andreescu a învins-o pe Emma Răducanu în primul tur de la Miami Open / Cele două jucătoare s-au mai întâlnit în semifinale la Miami Open, în 2021, meci câștigat tot de Bianca Andreescu

G4Media acum 3 ore
Jucătoarea de tenis canadiană de origine română, Bianca Andreescu a învins-o miercuri în primul tur de la Miami Open pe sportiva britanică de origine română Emma Răducanu. Într-un meci care a durat 2 ore şi 33 de minute, Bianca Andreescu (22 de ani,

A murit bunica Simonei Halep. Mesajul sportivei: “Ai fost cea mai puternică femeie”

Ziarul de Iasi acum 5 ore
Simona Halep a postat, miercuri, în social media, un mesaj în care arată că în familia sa este doliu în această perioadă, deoarece i-a murit bunica. “Maia, ai fost cea mai puternică femeie pe care am cunoscut-o. Să ai drum lin spre viaţa veşnică. Pa

Stoltenberg: Occidentul să se pregătească pentru a furniza ajutor letal Ucrainei pe termen lung

Ziarul de Iasi acum 2 ore
Vladimir Putin nu are planuri imediate de pace în Ucraina, astfel că Occidentul trebuie să se pregătească pentru a furniza ajutor letal Kievului pentru mult timp de acum încolo, iar statele NATO ar trebui să aloce cel puţin 2 la sută din PIB pentru

Vremea

București
acum

joi

7°/17°
vin.

10°/20°
sâm.

10°/21°
dum.

12°/16°
Iasi
acum

joi

6°/19°
vin.

9°/21°
sâm.

10°/21°
dum.

10°/16°
Constanta
acum

joi

7°/11°
vin.

8°/13°
sâm.

7°/13°
dum.

10°/14°
Cluj-Napoca
acum

joi

7°/16°
vin.

8°/18°
sâm.

8°/15°
dum.

7°/14°
Timisoara
acum

joi

8°/18°
vin.

9°/21°
sâm.

9°/15°
dum.

6°/15°

Editoriale