SANATATE/FRUMUSETE
MARA RADUCANU
Un proverb romanesc spune ca omul trebuie sa se simta bine in propria piele. Nimic mai adevarat, deoarece, avand o piele catifelata, ingrijita si hidratata, orice femeie se simte frumoasa, dorita si mult mai increzatoare in fortele proprii. Si, de ce nu, in puterea seductieiâ¦
De cate ori nu am visat la gandul ca intr-o zi vom reusi sa avem o piele senzuala si plina de stralucire, asemenea celor pe care, nu o data, le-am admirat in paginile revistelor de frumusete. Totusi, tratamentele complexe depasesc cu mult posibilitatile noastre financiare. Probabil am spus asta de atatea ori! Insa acest lucru nu trebuie sa fie vazut ca un obstacol in calea frumusetii si ingrijirii pielii noastre. Uita-te putin in oglinda, iar primul pas este sa recunosti ca pielea ta are nevoie de mai multa atentie. Urmatorul pas? Mai stai pe ganduri? Treci direct la actiune!
INGRIJIRE. Ofera-i pielii tale o ingrijire completa, atat exterioara, cu ajutorul cremelor si lotiunilor, care au rolul de a o curata si hidrata, cat si interioara, printr-o alimentatie echilibrata. De multe ori nu acordam importanta alimentelor pe care le consumam, gandindu-ne ca acestea nu influenteaza prea mult aspectul estetic al pielii. Foarte gresit, deoarece este important pentru frumusetea tenului tau si ceea ce mananci, nu doar cremele pe care le folosesti.
PROSPETIME. Consuma cat mai multe legume si fructe! Acestea reprezinta, fara nici o indoiala, aliatii de nadejde ai organismului tau, fiind cea mai bogata sursa de elemente nutritive. Fara ea, intregul organism, deci si pielea ar avea mult de suferit, iar aspectul ei ar fi inestetic si rigid.
Nu trebuie insa sa plecam de la ideea ca in afara de legume si de fructe ne este interzis sa consumam si alte alimente. Secretul unei alimentatii echilibrate, cu un efect benefic as
