Dermatologii par sa se fi pus de acord ca alopecia feminina este agravata de carenta de fier. Nu orice fier, ci acela care este furnizat de proteina din carne. Vizate de acest fenomen sunt persoanele vegetariene si femeile care urmeaza diete severe.
de MAGDA MARINCOVICI VIATA SANATOASA RECOMANDARE. Stilul alimentar echilibrat asigura sanatatea podoabei capilare Daca pierdem intre 50 si 100 de fire de par zilnic nu avem motive sa ne nelinistim. Peste aceasta limita, specialistii spun ca este o pierdere anormala. Acest fenomen poate avea cauze diferite: dereglari hormonale legate de nastere, pubertate etc., predispozitie genetica, factori exteriori - stres, regim alimentar, expunere solara etc. Dermatologii sustin ca lipsa fierului de origine animala este una dintre cauzele care agraveaza caderea parului in cazul femeilor. Femeile vegetariene si cele care urmeaza cure de slabit drastice se confrunta frecvent cu alopecia. Keratina este o proteina esentiala pentru sanatatea parului. Pentru sinteza acestei proteine se recomanda sa mancam frecvent peste si carne, alimente care contin elemente ce previn caderea anormala a podoabei capilare. Atentie insa, alimentatia, oricat de echilibrata ar fi, nu mai poate vindeca calvitia, frecvent intalnita la barbati.
NUTRITIE. Vitaminele din grupa B si PP sunt de asemenea importante in mentinerea sanatatii parului. Aceasta inseamna ca din alimentatie nu trebuie sa lipseasca branza de capra, pateul de ficat, carnea de pasare, spanacul, berea, alimente care au in compozitie cele doua vitamine. In cazul caderii moderate si periodice a parului exista tratamente indicate de specialist care stopeaza fenomenul. In situatia in care fenomenul nu numai ca persista, dar se amplifica, atunci este o tulburare care poate duce la caderea masiva a parului. Specialistul va incepe prin prescrierea unor solutii pe baza de mino