Daca va hotarati sa donati sange trebuie sa stiti ca inainte de a merge la centrele de hematologie este recomandat sa respectati cateva ''reguli''. Cel putin asa sustin specialistii din domeniu. In noaptea dinaintea donarii trebuie sa va odihniti ''bine'', iar ''inainte de donare este indicat sa mancati ceva usor''.

De asemenea, consumati mai multe lichide pentru a inlocui volumul de sange pe care il veti dona. Evitati insa ceaiul, cafeaua sau alte bauturi ce contin cofeina. Consumati alimente bogate in fier: carne rosie, peste, ficat, fasole, cereale imbogatite cu fier, stafide sau prune.

Totodata, inainte de donare trebuie sa evitati mancarurile grase ca hamburgerii, cartofii prajiti ori inghetata.

Testele pentru infectii facute asupra sangelui donat, pot fi afectate de grasimi - lipide - ce apar in sange la cateva ore dupa ce au fost consumate mancarurile grase.

In timpul donarii este indicat sa purtati haine cu maneci care se pot ridica usor mai sus de cot si sa stati relaxat. Dupa ce ati donat sange, puteti consuma un sandwich si cat mai multe lichide pentru rehidratarea organismului. Daca aveti stari de ameteala, stati cateva minute intins pe pat. Daca in locul de unde v-a fost luat sange apar vanatai sub piele este recomandat sa puneti in acel loc comprese reci.

Daca va hotarati sa donati sange trebuie sa stiti ca inainte de a merge la centrele de hematologie este recomandat sa respectati cateva ''reguli''. Cel putin asa sustin specialistii din domeniu. In noaptea dinaintea donarii trebuie sa va odihniti ''bine'', iar ''inainte de donare este indicat sa mancati ceva usor''.

De asemenea, consumati mai multe lichide pentru a inlocui volumul de sange pe care il veti dona. Evitati insa ceaiul, cafeaua sau alte bauturi ce contin cofeina. Consumati alimente bogate in fier: carne rosie, peste, ficat, fasole, cereale imbogatite