Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Vitamine crocante

Publicat in Jurnalul, miercuri 17 august 2005 ·

SANATATE & FRUMUSETE Micul-dejun este fara indoiala o importanta sursa de vitamine si minerale pentru buna functionare a organismului nostru. Dar cum dimineata, de cele mai multe ori, sarim din asternut direct la calculatorul ce ne-asteapta nerabdator in birou, micul-dejun ramane un simplu vis. Slava Domnului, exista o solutie pentru toate. Daca vreti ceva usor de preparat, dar in acelasi timp si sanatos, este bine sa aveti in casa o punga cu cereale. Pentru o portie de lapte cu cereale, care face adevarate minuni, aveti nevoie doar de 30 de secunde.

IDEAL. De mai multi ani, in tarile vest-europene, cerealele reprezinta un aliment de baza pentru majoritatea familiilor. Medicii si nutritionistii le recomanda cu multa convingere atat adultilor, cat si copiilor, datorita faptului ca acestea maresc energia si puterea organismului. Gustoase, crocante, sanatoase, cerealele ajuta la prevenirea diverselor boli precum: diabetul, cancerul si obezitatea.

RAPID. Probabil de multe ori v-ati intrebat ce sunt, de fapt, cerealele? Frumos ambalate, colorate, de diferite forme, dar mai ales gustoase, ne fac cu ochiul si ne indeamna sa le cumparam. In plus, trebuie sa recunoastem ca, de cele mai multe ori, acasa sau la serviciu, ne devin adevarate "tovarase" de lucru sau de relaxare. Sunt produse alimentare, destinate in special micului-dejun, obtinute din porumb, grau, orz sau ovaz, ce contin vitamine, fibre, calciu si fier. Hranitoare si usor de digerat, ele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia micutilor dumneavoastra, contribuind la cresterea performantelor obtinute de ei la scoala. Deci, aveti grija, inainte de a pleca la scoala sau la gradinita, pregatiti-le un bol de cereale cu lapte! Cu ciocolata, cu cacao sau simple, trebuie consumate din belsug! Utile pentru diete, vitaminizante si hranitoare, ele reprezinta "cheia" succesului unui organism sanatos, devenind "nu

Articolul in Jurnalul >>

Citeste si top 10 stiri de azi

ANM: Cod galben de ploi torențiale și vijelii. 25 de județe sunt vizate

Wall-Street.ro acum 2 ore
Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM) a emis o atenţionare Cod galben de ploi consistente, descărcări electrice şi vijelii, valabilă până în seara zilei de 30 mai, în 25 de judeţe, precum şi o informare de instabilitate atmosferică în cea ma

Bărbat găsit mort într-un bazin de înot din Timișoara. Poliția a deschis dosar penal

Ziare.com acum o ora
IPJ Timiș a anunțat că un bărbat de 31 de ani a fost găsit decedat marți, 28 mai, într-un bazin de înot din Timișoara. Un echipaj medical a intervenit pentru a-l resuscita, însă medicii au constatat decesul bărbatului. „La data de 28 mai a.c., în ju

Când fac NUNTA Răzvan Simion și Daliana Răducan. ”Am trimis invitațiile”

Gandul acum 41 minute
Prezentatorul de televiziune Răzvan Simion, în vârstă de 43 de ani, se pregătește de nunta cu Daliana Răducan, în vârstă de 33 de ani. Răzvan Simion este cunoscut din postura de co-prezentator al emisiunii matnale de la Antena 1, alături de Dan Oțil

Ciolacu anunţă că românii pot intra deja în Turcia doar cu buletinul: măsura e în vigoare

Mediafax acum 2 ore
„Românii pot intra deja în Turcia doar cu buletinul. Măsura convenită la întâlnirea de săptămâna trecută cu preşedintele Erdogan este în vigoare”, scrie pe Facebook Marcel Ciolacu. El mulţumeşte autorităţilor turce pentru promptitudine. „Vom continu

Omul de afaceri Cătălin Hideg, denunţătorul lui Coldea şi Dumbravă, a depus noi probe la DNA

HotNews acum o ora
Omul de afaceri Cătălin Hideg, cel care i-a denunţat pe Florian Coldea şi Dumitru Dumbravă, s-a prezentat miercuri la DNA, susţinând că a venit să depună telefoanele folosite la înregistrarea foştilor generali SRI. Cătălin Hideg la sediul DNA, în Bu

Creşte presiunea asupra președintelui Iohannis pentru a se retrage din cursa pentru conducerea NATO. Scenarii la Bruxelles pentru șeful statului

HotNews acum 6 ore
În opinia majorităţii ţărilor NATO, a sosit momentul ca preşedintele României, Klaus Iohannis, să se retragă, după două luni de competiţie pentru funcţia supremă în alianţă, scrie POLITICO, în condiţiile în care joi și vineri, la Praga, miniştrii de

Noua față a conflictului dintre cele două Corei. Kim Jong-un trimite baloane cu gunoi și excremente în Coreea de Sud VIDEO

Ziare.com acum 2 ore
Coreea de Sud şi-a avertizat locuitorii din apropierea graniţei cu Coreea de Nord să fie în alertă după ce în presă au apărut relatări conform cărora au fost detectate peste 100 de baloane care transportau diverse obiecte, inclusiv ceea ce părea a f

Noi percheziții la Parlamentul UE în cadrul anchetei privind ingerințele Rusiei

Ziua News acum 55 minute
Anchetatorii percheziționează miercuri birourile unui angajat al Parlamentului European din Bruxelles și Strasbourg, precum și locuința acestuia din Bruxelles, în cadrul unei anchete belgiene privind suspiciuni de interferență rusă și corupție, a an

Fosta candidată la preşedinţia SUA Nikki Haley scrie ”Terminaţi-i” pe obuze în Israel

News.ro acum o ora
Fosta candidată republicană la fotoliul de la Casa Albă Nikki Haley a scris ”Terminaţi-i” pe un obuz israelian în cursul unei vizite în nordul Israelului, în apropiere de frontiera cu Libanul, potrivit unei imagini publicate pe X de către deputatul

Premierul Donald Tusk anunţă că Polonia va reintroduce o zonă tampon la graniţa cu Belarus

G4Media acum o ora
Polonia va reintroduce o zonă tampon de 200 de metri la graniţa cu Belarus la începutul săptămânii viitoare, a anunţat miercuri premierul Donald Tusk, după ce un militar a fost grav rănit după un atac la graniţă, relatează Reuters. Zona de frontieră

Vremea

București
acum

23°
mie.

12°/23°
joi

14°/25°
vin.

17°/29°
sâm.

18°/31°
Iasi
acum

20°
mie.

14°/21°
joi

13°/21°
vin.

13°/28°
sâm.

16°/29°
Constanta
acum

21°
mie.

13°/21°
joi

15°/20°
vin.

17°/23°
sâm.

18°/24°
Cluj-Napoca
acum

20°
mie.

11°/20°
joi

12°/19°
vin.

12°/24°
sâm.

14°/25°
Timisoara
acum

26°
mie.

12°/26°
joi

13°/25°
vin.

14°/26°
sâm.

15°/28°