GUSTUL MESELOR O alimentatie rationala, spun specialistii, este baza sanatatii. Frecventa meselor si felul de mancare pentru care optam zi de zi poate preveni riscul imbolnavirilor si, in plus, ne ajuta sa aratam bine.
Cei mai multi dintre romani mananca in medie trei mese pe zi. Asta au raspuns 56% dintre cei chestionati in sondajul efectuat de CURS. Intr-un procent de 30%, romanii au afirmat ca mananca de doua ori pe zi. 6% dintre respondenti iau masa de patru ori pe zi, iar 3% dintre ei au afirmat ca mananca de cinci ori pe zi sau mai des. Doar 2% dintre romani iau masa o singura data pe zi.
CALD SAU RECE? Cei mai multi dintre romanii chestionati mananca de obicei la pranz (39%); un procent mai mic prefera masa de seara (36%). Dimineata, masa este obisnuita doar pentru 25% dintre respondenti. In afara de mesele principale, romanii mai rontaie, intr-un procent de 65%, si cate ceva intre mese. De la acest obicei se abtin 34% dintre cei chestionati. Raciturile si mancarurile calde sunt preferate in egala masura de 47% dintre romani; 43% dintre ei opteaza insa pentru o mancare calda, in timp ce preparatele reci sunt preferate de un procent de 9%. Barbatii prefera mai mult micul dejun decat femeile, ei optand pentru aceasta masa intr-un procent de 26%, fata de femei care obsnuiesc sa manance dimineata intr-un procent de 24%. Ele prefera mai mult pranzul (41%), devansandu-i pe barbati la aceasta optinune cu doua procente. Si unii, si altii au aceleasi preferinte cand vine vorba de cina, 36% dintre barbati si 36% dintre femei obisnuind sa manance, de obicei, in aceasta perioada a zilei.
CINA SAU PRANZ? In functie de varsta, cei mai tineri, cu varste cuprinse intre 18 si 30 de ani, mananca de obicei la pranz, intr-un procent de 38%. Cina este pe locul doi in topul optiunilor acestora, fiind preferata de 36% dintre ei. Doar 27% dintre cei incadrati la ace
