Antrenorul de fitness si aerobic de la salonul de infrumusetare New Look dezvaluie cititoarelor GdS câteva exercitii care pot fi facute acasa pentru ca acestea sa-si pastreze silueta si pe parcursul Sarbatorilor. De aproximativ o jumatate de an, in centrul Craiovei, mai exact pe strada Gh. Baritiu, s-a deschis un nou salon de infrumusetare, New Look. Aici puteti beneficia de o gama larga de servicii care se adreseaza atât barbatilor cât si femeilor, de la tot ce inseamna ingrijirea podoabei capilare (tuns, coafat, vopsit) si pâna la tratamente cosmetice, epilat, sauna, fitness sau aerobic. De asemenea, pentru doamnele care vor sa arate bronzate si iarna (se pare ca multe craiovence tin sa aiba tenul masliniu si când afara termometrul a coborât sub zero garde Celsius), salonul este echipat si cu un solar. Nu va infometati O data cu bucuria pe care ne-o aduce in suflete sezonul sarbatorilor, multe reprezentante ale sexului frumos se tem ca silueta lor va avea mult de suferit din pricina meselor copioase (din care nu pot lipsi produse traditionale precum caltabosi, sarmalele sau friptura de porc). Sa nu mai vorbim de faptul ca nimanui nu-i arde de mers la sala in ajunul Craciunului sau Revelionului. Mirel Cârstea, antrenor de fitness si aerobic la New Look, ofera câteva sfaturi, care va vor ajuta sa intrati in noul an fara inesteticele kilograme in plus. In primul rând, nu este nevoie sa va abtineti de la toate bunatatile si sa va infometati pentru a intra in rochia cumparata pentru petrecerea dintre ani. „Puteti sa mâncati câte putin din toate, atâta timp cât mesele sunt dese si va ridicati inainte sa va fi saturat“, a spus Mirel. Coapse, brate, spate si abdomen Si pentru ca miscarea este foarte importanta pentru a va mentine in forma, Mirel a dezvaluit câteva exercitii care pot fi practicate cu succes acasa, dupa ce in prealabil ati facut o incalzire de zece minute. P