Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Dieta pentru solduri si coapse

Publicat in GAZETA de SUD, duminică 26 februarie 2006 ·

Va doriti coapse si solduri de invidiat? Va recomandam o dieta care va face minuni pentru silueta dumneavoastra sau, cel putin, pentru aceste parti ale corpului. Asigurati-va o alimentatie corecta de luni pâna duminica, timp de câteva saptamâni, si va veti bucura de reusita! Luni Prânz: 200 g suc de rosii cu o lingura de suc de lamâie si 100 g orez fiert, fara unt. Cina: 150 g de legume fierte si pasate si o lingurita de ulei; 100 g de peste cu spanac fiert si ardei grasi. Marti Prânz: 200 g de salata verde cu rosii si nuci; 80 g de paste de legume fierte. Cina: 200 g de morcovi, spanac si dovlecei fierti; 200 g de pui la gratar. Miercuri: Prânz: 80 g de orez si o lingurita de cascaval; 200 g de salata verde amestecata cu o lingurita de ulei. Cina: 200 g de legume la gratar; 50 g de brânza degresata cu o felie de pâine integrala. Joi Prânz: 150 g de brânza degresata cu 200 g de mamaliga. Cina: o portie de supa de ceapa, praz si telina; 200 g de friptura de vita la gratar. Vineri Prânz: 200 g de salata verde cu o lingurita de ulei; 80 g de paste cu suc de rosii si busuioc proaspat. Cina: 200 g de legume la gratar; 150 g de peste la cuptor. Sâmbata Prânz: 200 g de salata de morcovi si telina cu o lingurita de ulei; 80 g de orez cu mazare. Cina: nimic Duminica Prânz: 200 g de salata de rosii; 100 g de spaghete cu suc de rosii. Cina: o portie de crema de morcovi; 50 g de brânza degresata, ceapa verde si patrunjel. La micul dejun puteti bea o cafea sau un ceai, la alegere! Va doriti coapse si solduri de invidiat? Va recomandam o dieta care va face minuni pentru silueta dumneavoastra sau, cel putin, pentru aceste parti ale corpului. Asigurati-va o alimentatie corecta de luni pâna duminica, timp de câteva saptamâni, si va veti bucura de reusita! Luni Prânz: 200 g suc de rosii cu o lingura de suc de lamâie si 100 g orez fiert, fara unt. Cina: 150 g de legume fierte si pasate

Articolul in GAZETA de SUD >>

Citeste si top 10 stiri de azi

Isak Andic, miliardarul care a fondat lanţul de modă Mango, a murit într-un accident pe munte

HotNews acum 16 minute
Isak Andic, fondatorul miliardar al lanţului de modă Mango, a murit sâmbătă într-un accident pe munte, relatează Sky News. Omul de afaceri în vârstă de 71 de ani ar fi alunecat şi a căzut de pe o stâncă, de la o înălțime de 150 de metri, în timp ce

Actorul Mircea Diaconu a încetat din viaţă după o carieră de peste 50 de ani cu roluri memorabile în teatru şi cinematografie / Mesajul Teatrului Nottara, unde a fost director / Catrinel Dumitrescu: Drum lin spre lumină, Mircea! / Ce spune Ştefan Bănică

News.ro acum o ora
Actorul Mircea Diaconu a încetat din viaţă. El ar fi împlinit 75 de ani în 24 decembrie. Mircea Diaconu rămâne în istoria teatrului şi cinematografiei româneşti, după o carieră de peste 50 de ani, ca Brânzovenescu din spectacolul „O scrisoare pierdu

UPDATE - Un român care ar fi fost recrutat de serviciile de informaţii ucrainene a fost reţinut în regiunea separatistă Abhazia din Georgia - VIDEO / Ce spune MAE de la Bucureşti

News.ro acum 42 minute
Angajaţii Serviciului Securităţii de Stat (SGB) din Abhazia - regiune separatistă prorusă din Georgia - au reţinut un cetăţean român care, susţin ei, la indicaţiile reprezentanţilor serviciilor speciale ucrainene, trebuia să filmeze cu ajutorul unei

Motivul pentru care Donald Trump vrea să elimine ora de vară odată cu revenirea la Casa Albă

Ziare.com acum 3 ore
Donald Trump a declarat vineri, 13 decembrie, că, atunci când va reveni la putere, pe 20 ianuarie, partidul său va lucra pentru „eliminarea orei de vară” în SUA şi pentru a renunţa astfel la schimbarea bianuală de oră, relatează AFP. „Ora de vară es

Georgia: Preşedinta Zurabişvili refuză să părăsească postul şi cheamă la noi proteste / Premierul Kobahidze avertizează din nou manifestanții că „nu va exista un Maidan”

HotNews acum 55 minute
Premierul georgian Irakli Kobahidze a îndemnat-o pe preşedinta pro-europeană Salomé Zurabişvili să părăsească postul după ce sâmbătă parlamentul de la Tbilisi a ales un nou preşedinte, dar ea a reafirmat că rămâne în funcţie întrucât consideră ilegi

Arestare în dosarul tentativei de lovitură de stat din Brazilia. Fostul ministru al Apărării este acuzat că a vrut să organizeze un puci militar

HotNews acum 46 minute
Poliţia federală braziliană l-a arestat sâmbătă pe fostul ministru al apărării Walter Braga Netto, după ce generalul în retragere a fost acuzat în noiembrie că a plănuit o lovitură de stat pentru a zădărnici rezultatul alegerilor din 2022, informeaz

VIDEO Zelenski afirmă că Rusia desfăşoară și mai multe trupe nord-coreene în Kursk

HotNews acum 2 ore
Preşedintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a declarat sâmbătă că Moscova a început să implice „un număr notabil” de trupe nord-coreene în eforturile sale de a alunga trupele ucrainene din regiunea rusească de graniță Kursk, relatează News.ro. Trupel

Un taxi din Oradea a fost cuprins de flăcări și a ars în totalitate în fața Gării Centrale | VIDEO

Libertatea acum o ora
Pompierii au intervenit, sâmbătă după-amiază, la un incendiu izbucnit la un taxi parcat în fața Gării Centrale din Oradea. Flăcările au cuprins autoturismul, distrugându-l în întregime, relatează Bihoreanul.

Adio TikTok în SUA

NapocaNews acum o ora
Hotărârea, care a venit ca răspuns la o ordonanță de urgență depusă de TikTok la începutul acestei săptămâni, este cel mai recent eșec juridic pentru companie, care încearcă să evite o interdicție totală a aplicației sale în Statele Unite. În cerere

Dorel Vișan suferă după moartea lui Mircea Diaconu! „Nimeni nu mai spune nimic despre…”

Cancan acum 2 ore
Vestea morții actorului Mircea Diaconu a căzut ca un trăznet peste cei care l-au cunoscut și l-au iubit. După o luptă grea cu o boală incurabilă, artistul s-a stins din viață la 74 de ani. Dorel Vișan deplânge moartea prietenului său. Cinematografia

Vremea

București
acum

sâm.

-1°/4°
dum.

3°/8°
lun.

1°/6°
mar.

3°/9°
Iasi
acum

sâm.

-3°/3°
dum.

-0°/4°
lun.

0°/8°
mar.

6°/11°
Constanta
acum

sâm.

0°/6°
dum.

4°/6°
lun.

2°/7°
mar.

5°/10°
Cluj-Napoca
acum

-0°
sâm.

-2°/3°
dum.

-1°/3°
lun.

-1°/3°
mar.

3°/7°
Timisoara
acum

sâm.

-0°/2°
dum.

1°/6°
lun.

0°/5°
mar.

4°/9°