Stresul zilnic, supararea, surmenajul si lipsa unei igiene riguroase in alimentatie determina uneori modificari patologice la nivelul stomacului, modificari ce conduc la aparitia durerilor de stomac. Potrivit ele.ro, cauzele aparitiei durerilor sunt multiple. Printre ele se evidentiaza o simpla iritare a mucoasei stomacului, o dispepsie gastrica, o gastrita sau chiar ulcerul gastric. Gastritele cronice apar datorita unui proces inflamator al mucoasei gastrice care duce treptat la atrofia acesteia si care, pe plan functional, duce la scaderea progresiva a secretiei gastrice. Ulcerul gastric si duodenal au la origine aciditatea gastrica, precum si cauze de natura microbiana (Helicobacter pylori). Printre factorii care duc la iritarea mucoasei stomacului se evidentiaza: alcolul, fumatul, condimentele, medicamentele (aspirina, salicilati, bromuri, sulfamide, clorura de amoniu, etc), alimentele prea fierbinti sau prea reci, mese copioase, masticatia insuficienta, alimente nedigerabile sau insuficient pregatite, alimente infectate cu diversi microbi, orar neregulat si distant al meselor etc. Perioadele dureroase apar, de obicei, primavara si toamna. Durerile de stomac pot varia ca intensitate, iar periodicitatea lor este, de cele mai multe ori, capricioasa depinzând de fiecare organism si de afectiunea in evolutie. Ele pot fi insotite si de alte simptome cum ar fi: varsaturi, eructatii, arsuri, lipsa poftei de mâncare, gust rau in gura. Uneori, din cauza durerilor si in urma restrângerii voluntare in alimentatie, pot aparea scaderi in greutate. Durerea reprezinta un semnal al aparitiei si evolutiei unor afectiuni ale stomacului si, pentru prevenirea ei, este necesara evitarea stresului, precum si o mare atentie referitoare la alimentatia zilnica. Sfaturi sanatoase In cazul aparitiei repetate ale durerilor de stomac va pot fi de ajutor urmatoarele recomandari: • Liniste si