Comunicare, relaxare, pasiune... câteva dintre cuvintele-cheie in obtinerea unui orgasm. O stare destinsa este foarte importanta in atingerea punctului culminant. Site-ul topsanatate.ro iti spune ce trebuie sa faci pentru a-ti mari placerea sexuala! Anticipeaza momentul. Majoritatea femeilor considera ca fanteziile sexuale stârnesc imaginatia, excitând atât fizic, cât si emotional. De asemenea, este foarte usor sa descoperi ceea ce te excita (povestile romantice sau erotice, baladele de dragoste, videoclipurile) si sa te folosesti de aceasta descoperire la momentul oportun. Relaxeaza-te. Cele mai multe femei au nevoie de o perioada de relaxare pentru a fi receptive la placerea sexuala; asta din cauza tensiunilor negative care se intersecteaza cu raspunsul sexual. Asadar incearca sa asculti muzica pe care o consideri relaxanta, rasfata-te cu o baie fierbinte, citeste o carte sau recurge la orice alta optiune care iti ofera o clipa de destindere. O stare destinsa este foarte folositoare in atingerea punctului culminant. Elimina factorii care-ti distrag atentia. De obicei, mintea unei femei este „zapacita“ de tot felul de gânduri, griji in ce priveste intimitatea, lumina din camera, zgomotul... Identificarea acestor factori care consideri ca ti-ar putea distrage atentia si eliminarea lor te va ajuta sa te concentrezi asupra corpului si a senzatiilor, lucru care este foarte folositor in calea obtinerii orgasmului. Elimina starea de nervozitate. Starea de nervi nu face decât sa indeparteze doi oameni. Trebuie sa incerci sa controlezi aceste stari pentru a simti acea legatura intima cu partenerul tau. Renunta la complexele legate de corpul tau. Invata sa apreciezi si sa-ti accepti corpul cu toate imperfectiunile lui pentru a te simti in largul tau. Obsesia privind defectele corpului tau - modul in care este proportionat, mirosul, gustul - poate sabota implinirea sexuala. E