Sunt zile in care va apuca durerea de cap, asa, din senin? Daca ati fost la medic si v-a spus ca nu e nimic grav, incercati remediile naturale: unele plante si fructe va pot lua durerea cu mâna. Va vor linisti si va vor ajuta sa aveti un somn odihnitor noaptea. Pentru a va bucura de efectele benefice ale plantelor, site-ul www.e-sana.ro va ofera câteva sfaturi despre cum ar trebui sa le utilizati. Baile aromatice. Sunt o modalitate straveche de utilizare a plantelor si uleiurilor volatile, revenita de curând in atentia terapeutilor. Baile se fac cu o jumatate de ora inainte de culcare. In cazul plantelor se face o infuzie cu 100 - 150 g de planta la trei litri de apa care se strecoara si se adauga la apa de baie. O baie aromatica dureaza intre 15 - 45 de minute. Dupa ce iesiti din apa, nu va stergeti cu prosopul, ci infasurati-va intr-un halat sau prosop mai mare si stati intr-o incapere in care sa fie si cald si uscat. Atentie! Se fac maximum doua bai aromatice pe saptamâna. Musetel. Daca beti o cana de ceai de musetel, durerile de cap vor disparea imediat. Musetelul este folosit nu doar sub forma de ceaiuri, ci se gaseste in compozitia multor lotiuni, creme, tincturi, datorita efectelor sale terapeutice. Aceasta planta este considerata un element important in terapia cu esente aromatice, dovedit fiind faptul ca uleiul de musetel are efecte deosebite. Calmeaza durerile si reduce inflamatiile, relaxeaza muschii obositi si revitalizeaza organismul. Galbenele. Puneti intr-un castron 50 g de flori zdrobite de galbenele si faceti o infuzie, adaugând câte 25 g de vâsc, flori de iasomie alba si radacini de urzica. Adaugati jumatate de lingura din acest amestec intr-un termos si turnati deasupra doua cani de apa fierbinte. Acoperiti termosul si lasati-l asa timp de aproape o ora. Beti din infuzie de trei ori pe zi, o jumatate de cana, intre mese, timp de patru saptamâni. Ac