Miinile sint, pentru noi toti, una din portile de comunicare cu ceea ce ne inconjoara. Ele sint organe de simt dar si organe pentru comunicare. Sint organe principale de munca, ajuta la deplasare si au cele mai multe oase din scheletul uman dindu-le astfel o mobilitate mare. Inafara aspectului lor un rol deosebit este faptul ca , cu ajutorul lor percepem tactil. Cu ajutorul perceptiei tactile putem „vedea“ forma sau consistenta unui lucru si simti temperatura lui. Degetele pot distinge diferenta de grosime a unor obiecte pina la nivelul micronilor. De aceea ele sint si o carte de vizita si, spunem noi, ingrijirea lor este esentiala. Igiena miinilor trebuie asigurata prin spalare, dupa fiecare activitate, cu apa calduta si sapun. Dupa spalare miinile se usuca prin tamponare si se ung cu creme hidratante de plante sau laptisor de matca. O mare importanta in ingrijirea miinilor o are si masajul si exercitiile pentru intretinerea musculaturii. Un exercitiu foarte usor dar, in acelasi timp si foarte simplu este ruperea hirtiilor sau a ziarelor in bucatele cit mai mici. Pe linga cremele hidratante astazi va prezentam citeva remedii naturale de ingrijire a miinilor. * La multe femei pot apare fisuri mici la suprafata pielii in urma spalarii manuale a rufelor. Acestea pot fi, mai tirziu, cauza infectiilor sau a dermatitelor. Pentru evitarea acestora se pot face bai cu ulei de germeni de porumb sau cu ulei de masline. Acest tratament are efecte emoliente, calmeaza iritatiile provocate de detergenti si intareste unghiile. Baile cu ulei se realizeaza simplu: uleiul se incalzeste si miinile se cufunda 15-20 de minute. Apoi se spala si se maseaza cu o crema hidratanta. Masajul miinilor este si el important: masam pielea si muschii miinilor de la virful degetelor spre palme pe partea interioara si invers pe partea exterioara a miinilor. * Pentru revigorarea pielii miinilor se folo