Vă treziţi dimineaţa cu ajutorul deşteptătorului? Aruncaţi-l şi folosiţi mai degrabă ceasul pe care îl aveţi în dumneavoastră şi ciclul lumină - întuneric, acela al bunicilor noştri, fiindcă soneria ceasului, în special cea care datează din anii ’70, atât de la modă, face rău sănătăţii.
Nu numai pentru că vă perforează urechea, ci şi pentru că provoacă diverse boli, după cum susţine un articol apărut în cotidianul La Stampa, citat de site-ul www.sfaturimedicale.ro. Dovada ştiinţifică a rolului negativ al ceasului deşteptător o oferă un studiu al „National institute of industrial health“, realizat în Japonia. Cercetătorii au testat un grup de o sută de voluntari cu vârste cuprinse între 25 şi 60 de ani, constatând că aceia care se trezeau cu soneria ceasului prezentau valori mai ridicate ale tensiunii arteriale şi bătăi mai accelerate ale inimii comparativ cu grupul care s-a trezit în mod natural. Cei care se trezesc în felul acesta riscă tot felul de boli, cum ar fi hipertensiune şi tahicardie şi pot duce la boli cardiovasculare, cum ar fi infarctul şi ictusul. De asemenea, creşte şi nivelul de stres. Fiindcă fie şi numai aşteptarea să sune ceasul creează o stare de nelinişte. Iar în momentul în care sună, corpul nostru degajă o cantitate imensă de adrenalină, de fapt cea care reprezintă, în final, unicul impuls care ne face să ne ridicăm din pat. Dar aceasta generează, totodată, un puternic disconfort din cauza stării corpului nostru care, întins şi cu o circulaţie a sângelui mai puţin fluidă, nu este pregătit să primească impulsuri violente şi instantanee, cum sunt cele ale soneriei ceasului. Mai bine să alegeţi o sonerie digitală sau telefonul mobil, care vă fac să vă treziţi pe notele uneia dintre melodiile dumneavoastră preferate.
Alte neplăceri Ceasul deşteptător poate afecta chiar şi capacităţile cognitive şi memoria. Aceasta este părerea profe
