Peste patru milioane si jumatate dintre adultii Romaniei sunt obezi si supraponderali. Dintre acestia, doar opt mii urmeaza un tratament. Medicii trag un semnal de alarma asupra faptului ca persoanele afectate de aceasta boala sunt mult mai predispuse la afectiuni care cauzeaza moartea. 'Consumul unor alimente in mod abuziv, stilul de viata nesanatos sau factorii genetici sunt cauzele excesului de kilograme. Daca intr-o familie mama biologica este supraponderala, exista sanse de 70% ca si Peste patru milioane si jumatate dintre adultii Romaniei sunt obezi si supraponderali. Dintre acestia, doar opt mii urmeaza un tratament. Medicii trag un semnal de alarma asupra faptului ca persoanele afectate de aceasta boala sunt mult mai predispuse la afectiuni care cauzeaza moartea. 'Consumul unor alimente in mod abuziv, stilul de viata nesanatos sau factorii genetici sunt cauzele excesului de kilograme. Daca intr-o familie mama biologica este supraponderala, exista sanse de 70% ca si
Peste patru milioane si jumatate dintre adultii Romaniei sunt obezi si supraponderali. Dintre acestia, doar opt mii urmeaza un tratament. Medicii trag un semnal de alarma asupra faptului ca persoanele afectate de aceasta boala sunt mult mai predispuse la afectiuni care cauzeaza moartea.
'Consumul unor alimente in mod abuziv, stilul de viata nesanatos sau factorii genetici sunt cauzele excesului de kilograme. Daca intr-o familie mama biologica este supraponderala, exista sanse de 70% ca si copilul sa fie supraponderal', spune Delia Nitescu, medic endocrinolog.
Faceti sport de cinci ori pe saptamana!
Persoanele cu multe kilograme in plus trebuie sa faca sport de cel putin cinci ori pe saptamana, cate 30 de minute. Important este sa creasca activitatea fizica: sa mearga pe jos, in loc sa foloseasca masina; sa renunte la lift si sa urce scarile; sa faca jogging si sa circule cu bici