Bolile cauzate de anotimpul rece pot afecta milioane de persoane in timpul lunilor de iarna. De la banalele raceli pana la gripe, foarte multe afectiuni se raspandesc de la o persoana la alta in clipa in care un individ bolnav stranuta sau tuseste in cadrul unui grup de persoane. Este de ajuns un singur stranut pentru ca milioane de microbi sa se raspandeasca.

Gripa este o boala respiratorie acuta, determinata de virusuri. Ea poate fi usor confundata cu alte tipuri de infectii virale respiratorii. Dar gripa spre deosebire de celelalte viroze respiratorii, este insotita frecvent de febra ridicata, prezenta chiar la debutul bolii, impreuna cu starea de rau general.

Bolnavul de gripa prezinta cefalee, dureri la miscarea globilor oculari, dureri musculare generalizate, febra, frison, dificultate la inghitire, dureri in gat, secretii nazale, tuse.

Transmiterea gripei se face pe cale respiratorie, iar virusul este prezent in secretiile eliminate prin stranut si tuse. Inhalarea acestor particule de secretii determina boala. Ea se poate transmite si prin contact direct : de la strangerile de mana la contactul cu obiectele folosite de persoana bolnava.

Cum ne putem feri de gripa

Pentru ca organismul nostru sa poata lupta cu boala, dar in primul rand pentru a reusi sa neutralizeze o cantitate de virus cu care intram in contact, trebuie ca sistemul nostru imunitar sa functioneze normal.

Astfel, alimentatia trebuie sa fie echilibrata, cu aport de vitamine in sezonul rece prin consum de legume si fructe, eventual suplimentare cu complexe de vitamine si minerale disponibile in farmacii, in doze adaptate varstei.

Afectiunile cronice trebuie tratate si tinute sub control. Persoanele cu asemenea probleme sunt sfatuite sa aiba grija in mod special in perioadele cu imbolnaviri frecvente de gripa.