Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Viata fara tigara si pahar e mai lunga cu 14 ani

Publicat in Ziare.com, marți 8 ianuarie 2008 ·

Speranta de viata a oamenilor care fac constant exercitii fizice, consuma alcool numai in cantitati moderate, mananca suficiente fructe si legume si nu fumeaza este in medie cu 14 ani mai mare in comparatie cu cea a persoanelor care nu au acest stil de viata, releva un studiu realizat de o echipa de cercetatori britanici, informeaza marti BBC.

Cercetarea a fost realizata in perioada 1993-2006 in comitatul Norfolk de doua echipe de oameni de stiinta de la Universitatea din Cambridge si de la Consiliul de Cercetari Medicale.

In cadrul acestui studiu au fost observate cazurile a peste 20.000 de oameni, starea lor de sanatate la inceputul studiului si la sfarsit. Echipele de oameni de stiinta au analizat cazurile celor care nu au urmat acest regim, a celor care au murit in aceasta perioada, precum si a celor care au trait pana la sfarsitul studiului.

Raportul, denumit Public Library of Science Medicine, arata ca putem sa ne marim cu multi ani speranta de viata prin niste simple schimbari ale modului nostru de viata.

Cercetatorii au ales subiectii cu varste cuprinse intre 45 si 79 de ani, albi si facand parte din diferite clase sociale, si, pe cat a fost posibil, au fost alese persoane care la inceputul studiului nu sufereau de boli de inima sau de cancer.

La inceputul studiului, fiecare participant a fost sfatuit sa aiba urmatorul stil de viata: sa nu fumeze, sa consume intre una si 14 unitati de alcool pe saptamana (asta reprezentand echivalentul intre o jumatate de pahar si sapte pahare de vin pe saptamana), sa manance cinci portii de fructe si legume in fiecare zi si sa nu fie inactiv.

In timpul cercetariir, oamenii de stiinta britanici au descoperit ca s-a inregistrat un numar mult mai mare de decese in randul celor care nu respectau nici una dintre cele patru recomandari, fata de cei care le res

Articolul in Ziare.com >>

Citeste si top 10 stiri de azi

În județul Botoșani Trei bărbați în stop cardiac, după ce au căzut într-un bazin de decantare a unei fabrici de cașcaval

Ziua Constanta acum 37 minute
Patru bărbați au căzut, duminică, într-un bazin de decantare din curtea unei fabrici de cașcaval din localitatea Ibănești, județul Botoșani. Trei sunt în stop cardiac. Potrivit ISU Botoșani, la caz au ajuns, în cel mai scurt timp, cinci echipaje din

Doi turişti, atacaţi şi răniţi de un urs în staţiunea Slănic Moldova

Mediafax acum o ora
Jandarmii băcăuani au intervenit duminică, după un apel la numărul unic de urgenţă 112, la ora 10:54. Jandarmii au fost direcţionaţi în zona unei unităţi de cazare, unde un bărbat şi soţia acestuia au fost răniţi de un urs. Jandarmii i-au găsit pe b

Român înjunghiat, după meciul de la EURO 2024 cu Belgia

Ziua Constanta acum o ora
Incident sângeros în Belgia, căruia i-a căzut victimă un român de 22 de ani. Totul s-a întâmplat în orășelul Rijkevorse, după meciul Belgia – România 2-0, de la Campionatul European din Germania. Un grup de români a fost atacat de mai mulți belgieni

ANM emite avertizare Cod Roşu de vreme rea în Sibiu

Mediafax acum o ora
Administraţia Naţională de Meteorologie a emis o avertizare Cod Roşu valabilă până la ora 15.50, în zece localităţi din Sibiu. Se vor semnala grindină de medii şi posibil mari dimensiuni, vijelie cu rafale de peste 90 km/h, averse torenţiale ce pot

Poliţiştii atrag atenţia asupra unei noi metode de înşelăciune, denumită „Coletul”. Oamenii primesc prin curier cotele nesolicitate, pentru care li se cer câteva sute de lei, obiectele din pachet valorând mult mai puţin

News.ro acum o ora
Poliţiştii atrag atenţia asupra faptului că o nouă metodă de înşelăciune ia amploare. Este voeba despre metoda denumită „Coletul”, care constă în trimiterea, către destinatari, a unor colete cu „cumpărături”. Cei care le primesc trebuie să plătească

Un tribunal din Texas l-a exonerat pe un bărbat care a petrecut aproape 20 de ani aşteptând să fie executat pentru o crimă din 1977

News.ro acum 2 ore
După aproape 47 de ani de procese, Curtea Penală de Apel din Texas l-a exonerat săptămâna aceasta pe Kerry Max Cook pentru uciderea Lindei Jo Edwards în 1977, declarându-l nevinovat de o crimă pentru care a petrecut aproape 20 de ani aşteptând să fi

Satul românesc care va deveni cea mai mare bază aeriană NATO din Europa. Reportaj BBC: ”Prezența SUA este mult mai mare aici”

Ziare.com acum 3 ore
Șase avioane RAF Eurofighter Typhoon sunt așezate pe calea de rulare, cu două motoare turate, în timp ce personalul de la sol se grăbește să adauge ultimele detalii înainte de decolare. În depărtare, un nor de praf se ridică deasupra șantierului und

Valul de căldură din Capitală va persista şi luni

Mediafax acum 4 ore
Duminică, valul de căldură va fi intens şi persistent, va fi în continuare caniculă şi disconfort termic accentuat, iar indice temperatură umezeală (ITU) va depăşi 80 de unităţi. Cerul va fi mai mult senin, iar vântul va sufla slab şi moderat. Tempe

Un parlamentar rus avertizează că Moscova poate schimba doctrina privind momentul utilizării armelor nucleare

News.ro acum 4 ore
Moscova ar putea schimba doctrina privind momentul utilizării armelor sale nucleare, dacă ameninţările împotriva Rusiei cresc, a declarat duminică Andrei Kartapolov, şeful comisiei de apărare a Camerei inferioare a Rusiei, citat de agenţia de presă

Nou derapaj al Tzahal. Soldați israelieni au legat un palestinian rănit pe capota unui vehicul militar și l-au plimbat ca pe un trofeu

Ziare.com acum 4 ore
Armata israeliană este în centrul unui nou scandal după ce o patrulă de-a sa din Cisiordania a fost filmată în timp ce ducea un palestinian rănit într-un schimb de focuri pe capota unui vehicul militar, informează BBC. Scenele sunt cu atât mai șocan

Vremea

București
acum

34°
dum.

19°/35°
lun.

20°/35°
mar.

21°/33°
mie.

20°/33°
Iasi
acum

29°
dum.

18°/30°
lun.

18°/26°
mar.

15°/27°
mie.

16°/28°
Constanta
acum

28°
dum.

19°/28°
lun.

20°/26°
mar.

21°/25°
mie.

20°/24°
Cluj-Napoca
acum

27°
dum.

18°/28°
lun.

17°/27°
mar.

16°/29°
mie.

17°/27°
Timisoara
acum

32°
dum.

21°/33°
lun.

18°/31°
mar.

18°/33°
mie.

19°/34°