Unge nările cu cremă, foloseşte spray-uri saline şi fă băi fierbinţi şi aromate. Sursa: Foto: Hepta

Nasul este un senzor important. Te ajută să testezi mâncarea, ceaiul, cafeaua. De aceea, este esenţial să ai grijă de el, atunci când eşti răcit. Dacă te tot ştergi cu şerveţele ori cu batista, este posibil să iriţi pielea nasului, ba chiar să îţi faci răni în zonă.

Este bine să foloseşti spray-uri nazale saline, să îţi ungi nasul cu o cremă fină, fără conservanţi, şi să îţi desfunzi nările cu uleiuri esenţiale de mentă, scorţişoară sau eucalipt. Dacă aerul din casă este foarte uscat, nu ezita să apelezi la aparate de umidificare ori la vaporizatoare.

Nările sunt foarte sensibile

Când este mult prea frig, vasele de sânge din nas se îngustează. Când este mult prea cald, ele se dilată. Practic, orice temperatură extremă le face rău. Însă, atunci când vasele de sânge din regiunea nasului se îngustează de la frig, pielea se irită, devine mai sensibilă, se răneşte mai uşor.

„Problemele apar în special în regiunea dintre nări şi de sub nări“, specifică profesorul Michelle McDonaldd, dermatolog la Şcoala de Medicină din Nashville (SUA), citat de publicaţia WebMD.

Foloseşte creme fără conservanţi

Poţi proteja aceste regiuni cu ajutorul cremelor, de preferat fiind cele fără conservanţi şi fără vaselină. „Foloseşte un unguent obişnuit şi creme fără cortizon. Această substanţă îţi poate provoca iritaţii şi alergii“, subliniază medicul Margareta Stoica. Poţi alege şi o cremă de protecţie solară sau una simplă, pe bază de apă.

Cutiuţele mici de cremă sunt cele mai eficiente, deoarece poţi să le porţi cu tine. „Când stai la birou, reaplică-ţi cremă pe nas. Asta te va ajuta să te simţi confortabil întreaga zi“, este de părere medicul Michelle McDonaldd.

Inhalaţii