A avea grija de sanatatea ta nu inseamna doar sa mananci adecvat sau sa faci sport. Cand vine vorba de sanatate, e bine de stiut ca hainele si accesoriile pe care le porti joaca un rol important la acest capitol. De multe ori renuntam la comoditate pentru un look de invidiat, fara sa ne dam seama ca ne punem in pericol propria sanatate. Iata cateva elemente vestimentare care fac mai mult rau decat bine.
Sutiene nepotrivite
Alegerea sutienului are implicatii majore asupra sanatatii tale. Daca dimensiunile, forma sau materialul sunt alese gresit, sutienele ne pot pune in pericol sanatatea. Un sutien mai mic sau mai mare poate provoca, in timp, dureri de spate si in zona gatului si a umerilor. Poti evita toate aceste neplaceri daca vei acorda mai multa atentie acestui accesoriu si il vei alege cu responsablitate, tinand cont de forma si marimea sanilor tai. Un sutien bun este acela care iti sustine sanii, nu lasa urme rosii, inestetice pe piele si nu te incomodeaza in niciun fel.
Corsete
Desi este des utilizat in scopuri medicale, corsetul poate face mai mult rau decat bine. Daca nu stii sa-l folosesti, corsetul poate provoca boala lui Glenard - deformarea coastelor inferioare - care duce la cedarea functionarii corecte a organelor si deshidratare. Purtatea corsetului implica si o respiratie usoara si regulata. Altfel, daca nu esti obisnuita cu acest tip de respiratie, muschii vor obosi repede si vor lucra mult mai incet, reducand ratia de oxigen. Daca vrei sa nu-ti cauzezi cine stie ce probleme de sanatate, nu strange corsetul prea tare la inceput si permite-i corpului tau sa se obisnuiasca incet, incet cu presiunea.
Hainele stramte
Hainele stramte impiedica circulatia adecvata a sangelui si determina aparitia unor afectiuni la nivelul pielii si tesuturilor musculare. Desi pot arata foarte bine, pantalonii sau bluzele stramt
