Lipsa de vitalitate, de energie, epuizarea fizica si psihica sunt probleme importante, in spatele carora stau o multime de maladii.
Specialistii considera ca cele mai frecvente cauze posibile sunt digestia ineficienta, sensibilitati alimentare, hipoglicemia, radicali liberi, disfunctia imunitara, insomnia. Conform revistei de medicina naturala Hofigal, digestia ineficienta se refera la procentul de hrana transformat in energie. O cantitate mica de hrana bine mestecata poate sa confere un aport mai important de energie decat una mare, insuficient mestecata. In cazurile de sensibilitati alimentare, anumite enzime nu se mai produc in cantitate suficienta, iar procesul de digestie si absorbtie a substantelor nutritive este deficitar. In hipoglicemie, starea de oboseala se instaleaza din cauza deficitului de glucoza la nivelul sistemului nervos. Acesta dereglare poate aparea nu numai din cauza unor cantitati insuficiente de glucide ingerate, ci si a unui deficit enzimatic, de transformare a acestor glucide in energie.
Prezenta radicalilor liberi consuma rezervele de enzime antiioxidante care, odata reduse, fac ca procesele de detoxifiere in organism sa se desfasoare anevoios. Hipotiroidismul apare din cauza activitatii insuficiente a tiroidei. Conform specialistilor, in stare incipienta aceasta maladie se poate descoperi prin simptomatologie, fara ca valorile analizelor de laborator sa arate acest lucru. Pentru corectare se pot administra produse naturale ce contin iod, pentru activarea unor enzime reglatoare la nivel hormonal. Disfunctia imunitara este de asemenea o cauza a lipsei de energie. Poate sa induca stare de oboseala prin mecanismul de producere a anticorpilor. Acest mecanism este si el consumator de energie. Insomnia este o cauza importanta a epuizarii fizice si psihice, deoarece daca sistemul nervos nu se poate odihni celelalte si
