Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Cum sa va mentineti sanatatea mentala

Publicat in Cancan, marți 28 octombrie 2008 ·

Specialistii britanici considera ca urmarirea unui program de televiziune potrivit poate creste coeficientul de inteligenta cu pana la cinci puncte.

Andrei Sion

Dupa ce un studiu efectuat de cercetatorii americani a demonstrat ca activitatea cerebrala se afla intr-un declin continuu dupa varsta de 39 de ani, cotidianul "The Sun" a publicat o lista de metode prin care, indiferent de varsta, va puteti face creierul sa functioneze mai bine. Iata cateva dintre sfaturile oamenilor de stiinta, care provin din mai multe studii efectuate de-a lungul anilor:

Atipiti cateva minute pe zi! Sfatul vine dupa ce un studiu efectuat de cercetatorii germani de la Universitatea din Dusseldorf a aratat ca studentii, care aveau obiceiul de a trage un pui de somn de cinci minute, aveau rezultate mai bune la testele de memorie;

Mancati un ou de dimineata! Ouale sunt bogate in colina, o substanta folosita de creier pentru a transmite mesaje intre celulele nervoase;

Urmariti emisiuni TV folositoare! Specialistii considera ca urmarirea unui program de televiziune potrivit va poate creste coeficientul de inteligenta cu pana la cinci puncte;

Beti alcool, dar cu masura! Un studiu efectuat de Colegiul Universitar din Londra a demonstrat ca un pahar de vin pe saptamana poate imbunatati activitatea cerebrala. Responsabila este capacitatea creierului de a mari cantitatea de sange transmisa creierului;

Faceti exercitii fizice! Acitivitatea fizica creste cantitatea de sange si de oxigen transmisa creierului si provoaca eliberarea neurotrofinelor, substante care incurajeaza cresterea celulelor nervoase. Un studiu efectuat pe soareci a aratat ca, odata ce au fost expusi in mod repetat efortului fizic, cantitatea de celule nervoase aflate in zona care controleaza activitatea de invatare s-a dublat;

Faceti sex!

Articolul in Cancan >>

Citeste si top 10 stiri de azi

NATO: Mark Rutte va fi următor secretar general al organizației

Press Alert acum 25 minute
Aliații NATO l-au desemnat miercuri pe premierul olandez Mark Rutte să fie următorul șef al NATO. Funcția a fost vizată și de președintele României, Klaus Iohannis, dar acesta s-a retras din cursă în urmă cu câteva zile. Anunțul a fost făcut prin in

Meciul România – Slovacia, decisiv pentru calificarea în optimile EURO 2024, se vede în două pieţe din Timişoara

Press Alert acum 2 ore
Jocul România – Slovacia, ultimul din grupa E al „tricolorilor” la EURO 2024, va putea fi vizionat de timişoreni în două pieţe publice din oraş. Partida decisivă va fi redată live pe ecrane atât în Piaţa Libertăţii, într-un nou eveniment organizat d

Klaus Iohannis participă joi şi vineri la reuniunea Consiliului European

Mediafax acum o ora
Preşedintele României, Klaus Iohannis, va participa, joi şi vineri, la reuniunea Consiliului European, care va avea loc la Bruxelles. Liderii UE vor discuta, printre altele, despre numirile la conducerea instituţiilor europene după alegeri, a transm

Cod galben de viituri pe râuri din mai multe județe. Care sunt zonele vizate

Ziare.com acum 45 minute
Hidrologii avertizează cu privire la posibilitatea producerii, până joi la prânz, 27 iunie, a unor viituri pe râuri din Crişana, Banat, Transilvania şi Oltenia, fiind instituit Cod galben. Specialiştii Institutului Naţional de Hidrologie şi Gospodăr

Europarlamentarul Dan Barna va fi vicepreşedintele grupului RENEW

Mediafax acum o ora
Europarlamentarul USR Dan Barna a fost votat vicepreşedinte al grupului RENEW. Procedura a avut loc miercuri. Grupul RENEW are 75 de europarlamentari.

A cedat sistemul de climatizare de pe Aeroportul Otopeni în plină caniculă. Călătorii se sufocă din cauza căldurii

Ziare.com acum 2 ore
E haos pe aeroportul Otopeni, cea mai mare aerogară din România, după ce sistemul de climatizare a cedat, iar atmosfera a devenit de-a dreptul sufocantă. "Temperaturile caniculare care ajung la 40 de grade Celsius au suprasolicitat sistemul de clima

Ziua Drapelului Național, marcată și în Miercurea-Ciuc

Informația Harghitei acum 37 minute
De peste două decenii – odată cu adoptarea Legii nr. 96 din 1998, Legea Drapelului Național –, data de 26 iunie coincide cu Ziua Drapelului Național. Tricolorul a fost decretat, pentru prima dată ca simbol național, de către Guvernul Revoluționar pr

Louis Vuitton retrage de pe piață bluza inspirată din ia românească: „A fost o greșeală involuntară”

Adevarul acum o ora
După uriașul val de controverse iscat în mediul online, brandul francez de modă Louis Vuitton a retras de pe site-ul său bluza din in inspirată din ia românească.

Românii au cheltuit anul trecut 63 milioane euro în cinematografe, cu 25% mai mult decât în 2022

Mediafax acum 2 ore
Conform Ziarului Financiar, numărul de spectatori s-a majorat cu 16%, la circa 13 milioane de persoane, nivel uşor sub cel din 2019, când piaţa a înregistrat 13,1 milioane de clienţi. Anul trecut, preţul biletelor de cinema a crescut cu 8%. Din punc

Canadienii atacă decizia favorabilă României, în dosarul Roșia Montană. Gabriel Resources nu renunță să solicite despăgubiri de miliarde de dolari

Ziare.com acum 4 ore
Gabriel Resources, acţionarul majoritar al Roşia Montană Gold Corporation (RMGC), dezvoltatorul proiectului minier aurifer omonim blocat, a decis să solicite, conform datelor analizate de Profit.ro, anularea deciziei favorabile României din procedur

Vremea

București
acum

29°
mie.

20°/33°
joi

20°/34°
vin.

18°/34°
sâm.

21°/35°
Iasi
acum

28°
mie.

17°/29°
joi

17°/30°
vin.

19°/32°
sâm.

20°/32°
Constanta
acum

29°
mie.

20°/29°
joi

19°/25°
vin.

21°/26°
sâm.

21°/27°
Cluj-Napoca
acum

27°
mie.

18°/28°
joi

17°/29°
vin.

16°/28°
sâm.

18°/27°
Timisoara
acum

31°
mie.

19°/32°
joi

18°/32°
vin.

18°/29°
sâm.

20°/32°