Dacă ne luăm după etimologia cuvântului "vegetarian", ("vegetus" în latină înseamnă "plin de viaţă"), am putea spune că cine respectă o dietă ce exclude toate produsele animale va fi sănătos şi plin de energie.

Dar motivul alegerii unui astfel de stil de viaţă poate fi legat şi de moralitate, religie, societate şi gust. Într-o lume în care sunt din ce în ce mai mulţi copii obezi, se naşte o întrebare în rândul părinţilor preocupaţi de sănătatea copiilor: poate fi vegetarianismul un stil de viaţă sănătos şi pentru ei? Răspunsul este afirmativ, doar dacă părinţii sunt pe deplin responsabili, dispuşi să investească timp şi resurse pentru a se documenta şi a asigura copiilor elementele nutritive necesare. Există mai multe varietăţi ale vegetarianismului, dar copiilor li se recomandă dieta lacto-evo-vegetariană, care descreşte considerabil riscul de cancer, de atac de cord şi de alte boli. Trebuie planificată o dietă vegetariană variată şi echilibrată, pe bază de alimente integrale, fără a scădea aportul de minerale, vitamine şi alte oligoelemente, necesare unei bune funcţionări a corpului. Numeroşi specialişti spun că este cea mai sigură dietă pentru sănătatea copiilor, încă de la naştere şi continuând pe tot parcursul vieţii.

Dacă ne luăm după etimologia cuvântului "vegetarian", ("vegetus" în latină înseamnă "plin de viaţă"), am putea spune că cine respectă o dietă ce exclude toate produsele animale va fi sănătos şi plin de energie.

Dar motivul alegerii unui astfel de stil de viaţă poate fi legat şi de moralitate, religie, societate şi gust. Într-o lume în care sunt din ce în ce mai mulţi copii obezi, se naşte o întrebare în rândul părinţilor preocupaţi de sănătatea copiilor: poate fi vegetarianismul un stil de viaţă sănătos şi pentru ei? Răspunsul este afirmativ, doar dacă părinţii sunt pe deplin responsabili, dispuşi să invest