Mesajul a fost trimis. Multumesc!

Dieta cu ciocolata si vin rosu

Publicat in Cancan, vineri 19 decembrie 2008 ·

Nutritionistii britanici au realizat un regim care presupune consumul de ciocolata neagra si al unui pahar de vin rosu in fiecare zi. Acestea va vor ajuta sa slabiti si va vor ameliora circulatia.

Andrei Sion

Un nou regim alimentar revolutionar, conceput de profesorul Roger Corder, de la "Royal London School of Medicine", a fost prezentat in detaliu in cartea "The Wine Diet". Dieta este bazata pe o cercetare care a durat 25 de ani si care a analizat legatura dintre consumul de vin si sanatate. "Pentru o stare de sanatate optima va recomand sa beti zilnic un pahar de vin rosu", a explicat profesorul Corder, aceasta fiind baza intregului sau regim.

Vinul rosu contine niste substante provenind din plante numite procyanidins, antioxidanti foarte puternici care pot aduce o serie de beneficii importante starii de sanatate. Aceste substante imbunatatesc functiile vaselor de sange si scad nivelul colesterolului care blocheaza arterele. O alta sursa importanta de procyanidins este ciocolata neagra, la care se adauga fructele cu seminte, nucile, merele si scortisoara. Toate aceste alimente fac parte din planul alimentar stabilit de profesorul Corder. "Simplitatea este cheia acestei diete", a adaugat profesorul. "Tot ce trebuie sa va amintiti este sa consumati un pahar sau doua de vin rosu in fiecare zi, alaturi de o portie de ciocolata neagra, pentru a va maximiza beneficiile aduse de scaderea colesterolului", a explicat expertul britanic. Alaturi de alimentele deja enumerate, profesorul Corder aminteste importanta consumului de acizi grasi omega-3 asupra functiilor cardiovasculare si recomanda carnea de peste gras si uleiul din semintele de in. Pe langa o circulatie mai buna, planul alimentar propus de expertul britanic va va ajuta sa slabiti si va scadea riscul de dezvoltare a diabetului si a dementei. A

Articolul in Cancan >>

Citeste si top 10 stiri de azi

David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 100 m liber la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad

Ziua Constanta acum 10 ore
Înotătorul român David Popovici a cucerit medalia de aur în proba de 100 m liber, miercuri seara, la Campionatele Europene de nataţie de la Belgrad, cu timpul de 46 sec 88/100, conform Agerpres.ro Popovici a încheiat la doar două sutimi de recordul

EURO 2024 Elveția, la un pas de optimi, după remiza cu Scoția

Ziua Constanta acum 6 ore
În al doilea meci al etapei a doua din grupa A, Scoția și Elveția au încheiat la egalitate, 1-1. Scoțienii au deschis scorul în minutul în minutul 13, prin McTominay, iar remiza a adus-o Shaqiri, cu golul său din minutul 26. Elveția a acumulat patr

NUMERELE extrase la tragerile de joi, 20 iunie 2024

Gandul acum 19 minute
Joi, 20 iunie 2024, de la ora 18:30, au loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 și Super Noroc. Următoarele trageri Loto vor avea loc duminică, 23 iunie 2024. La tragerile loto de duminică, 16 iunie 2024, Loteria Română a acor

Consiliul Suprem de Apărare a Ţării se reuneşte joi. Printre subiectele discutate, posibilitatea transferului unui sistem de rachete PATRIOT către Ucraina / La finalul şedinţei este aşteptat şi anunţul lui Iohannis privind şefia NATO

News.ro acum 51 minute
Preşedintele Klaus Iohannis a convocat, joi, şedinţa a Consiliului Suprem de Apărare a Ţării (CSAT), care va începe la ora 13.00. Administraţia Prezidenţială a transmis că pe ordinea de zi a reniunii va fi „analiza privind posibilitatea transferului

A murit unul dintre cei mai importanţi poeţi români din ultimele decenii. Ioan Es. Pop avea doar 65 de ani

Ziare.com acum 10 ore
Uniunea Scriitorilor din România a anunțat miercuri, 19 iunie, că poetul Ioan Es. Pop a decedat. Numit de Mircea Cărtărescu "unul dintre cei mai importanţi poeţi români din ultimele decenii", Pop a trecut în neființă la vârsta de 65 de ani. "Prin di

Azi, ziua cea mai lungă. N-a mai fost din 1796

Buna ziua Brasov acum 3 ore
Solstiţiul de vară pentru emisfera nordică va avea loc pe 20 iunie 2024, cu o zi mai devreme decât de obicei. Este cea mai timpurie dată a solstiţiului de vară din ultimii 228 de ani, ultima oară când a picat pe 20 iunie fiind în 1796. În următoarel

Kievul, aproape de un Acord de Securitate cu Uniunea Europeană. Când se vor semna actele

Ziare.com acum 12 ore
Preşedinţia ucraineană a anunţat miercuri, 19 iunie, că va semna, "într-un viitor apropiat" un Acord de Securitate și cu Uniunea Europeană (UE), ultimul dintr-o serie de acorduri încheiate de Kiev cu aliaţii săi din Occident, relatează AFP. "Echipe

Deţinutul evadat de la Penitenciarul Poarta Albă a fost prins

Mediafax acum 11 ore
Deţinutul care miercuri a reuşit să fugă din Penitenciarul Poarta Albă a fost prins. El a fost găsit pe un câmp. Pentru a-l opri, poliţiştii au tras cu pistolul.

AUR a aderat la Grupul Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR) din Parlamentul European

News.ro acum 12 ore
Toţi cei şase europarlamentari AUR au aderat la Grupul Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR). „Ne-au cântat prohodul, dar s-au înşelat! Europarlamentarii AUR vor activa în cadrul Grupului Conservatorilor şi Reformiştilor Europeni (ECR), ce

Vrancea: Adolescentă de 13 ani, dată dispărută după ce a plecat de acasă şi nu a mai revenit

News.ro acum 7 ore
O fată în vârstă de 13 ani din judeţul Vrancea este căutată de poliţişti după ce a plecat de acasă, din comuna Vultura, şi nu s-a mai întors.

Vremea

București
acum

23°
joi

23°/38°
vin.

20°/33°
sâm.

20°/36°
dum.

21°/36°
Iasi
acum

20°
joi

17°/26°
vin.

14°/28°
sâm.

17°/31°
dum.

20°/27°
Constanta
acum

18°
joi

18°/28°
vin.

20°/23°
sâm.

19°/24°
dum.

20°/25°
Cluj-Napoca
acum

19°
joi

19°/28°
vin.

17°/30°
sâm.

20°/32°
dum.

18°/28°
Timisoara
acum

18°
joi

18°/34°
vin.

21°/36°
sâm.

23°/39°
dum.

21°/33°