Uleiurile esenţiale de busuioc, eucalipt, cedru, chiparos, fenicul, ienupăr, mentă, muşeţel, piper, rozmarin, santal, lămâi sunt remedii pentru tratarea guturaiului. Ele se pot folosi sub forma inhalaţiilor, a ingestiei sau pentru masaj. În cazul ingestiei este necesar sfatul unei persoane avizate.
Inhalaţie, ingestie, masaj şi împachetări
Teoretic, a cam trecut vremea guturaiului. Pentru că în tratatele despre guturai scrie că acesta îşi face de cap de la sfârşitul lunii noiembrie până în martie. Practic, situaţia este total diferită. Şi chiar dacă suntem în aprilie, foarte mulţi duc guturaiul pe picioare. Dar să o luăm cu începutul. Adică, mai întâi prevenţia. Pentru aceasta sunt indicate uleiurile esenţiale. Modul lor de folosire e simplu: aerisiţi camera, după care uleiurile sunt lăsate într-un vas de aromoterapie. Cele mai bune uleiuri pentru purificare, pentru eliminarea virusurilor sunt cele de eucalipt, cimbru, ienupăr, fenicul, muşeţel, rozmarin şi camfor. Guturaiul ne-a luat în stăpânirea lui. Ce facem? Purificarea aerului este recomandată şi atunci când se instalează virusul. Într-un vas se pun 20-25 de picături ce vor fi lăsate în apropierea pacientului. Acest procedeu se repetă de 2-3 ori pe zi.
Masajul cu uleiuri esenţiale se poate efectua preventiv, dar şi în timpul apariţiei guturaiului. Preventiv, se poate realiza astfel: în uleiul de măsline se pun unele arome (ienupăr, eucalipt, lavandă, flori de portocal, salvie, busuioc, ulei de scorţişoară, ulei de sunătoare). Se pot face masaje şi în timpul guturaiului. Este recomandat ca acesta să fie făcut la temperatura camerei. Dr Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate ClarMed, recomandă masajul pentru că acesta scade febra, relaxează musculatura şi reuşim astfel să ne odihnim mult mai bine.
