Vasile SALARU Petre, cioban de meserie, ii trimite din armata sotiei un plic in care erau desenate o floare, doi copii, o fantana, un soare si o baba. Sotia a descifrat desenul: Floareo, ai grija de copii sa nu cada in fantana, "tu-ti soarele ma-ti!"
Gluma de mai sus s-a vrut un prilej de ras. Se stie ca romanul face haz de necaz si se aliaza cu rasul contra depresiilor. Rasul elimina tensiunile si agresivitatea, darama barierele si topeste inhibitiile. Din punct de vedere strict fiziologic rasul este un raspuns fizic involuntar la o emotie pozitiva. Rasul este un reflex care consta dintr-o serie de scurte expiratii sacadate, insotite de o vocalizare, provocate de miscari violente de inspirare - expirare ale diafragmei.
Mai ceva ca un pahar cu vin, rasul faciliteaza comunicarea. Daca portia de ras este consistenta, ea se propaga ca o unda de soc de-a lungul intregii musculaturi, generand o gimnastica interna echivalenta cu o sedinta de dans. Efectul benefic al rasului se datoreaza incetinirii ritmului cardiac, relaxarii vaselor sangvine, diminuarii tensiunii arteriale, deschiderii bronhiilor exact ca intr-o sedinta de relaxare. Ca si in yoga, rasul oxigeneaza corpul crescand schimburile respiratorii (inspirarea mai ampla, pauza mai lunga, expiratia prelungita si sacadata. Rasul combate stresul, ajuta digestia, lupta impotriva constipatiei si aerofagiei, diminueaza durerea, amelioreaza somnul, da tenului stralucire si culoare mai ceva ca un fard de obraz.
Motive de ras gasim permanent in jurul nostru. Sa nu ne abtinem.
Vasile SALARU Petre, cioban de meserie, ii trimite din armata sotiei un plic in care erau desenate o floare, doi copii, o fantana, un soare si o baba. Sotia a descifrat desenul: Floareo, ai grija de copii sa nu cada in fantana, "tu-ti soarele ma-ti!"
Gluma de mai sus s-a vrut un prilej de ras. Se stie ca roman
