Te plângi mereu că ziua este prea scurtă, iar cele 24 de ore nu îţi ajung pentru a face ceea ce îţi propui, fie că este vorba de serviciu, fie că este ceva ce ţine de viaţa personală. Atunci, ai o problemă cu managementul timpului. Iată cum o poţi depăşi. 1 Ţine evidenţa lucrurilor pe care le ai de făcut

Cu cât vei ști mai bine unde îți ții fiecare lucru, cu atât vei economisi timp și energie. De aceea, trebuie să-ți pui în ordine lucrurile atât acasă, cât și la serviciu.

Când ești la serviciu, încearcă să menții ordine pe birou, folosind diverse obiecte de papetărie, precum suporturile speciale pentru foi, creioane și pentru reviste. Iar acasă, lipeşte post-it-uri colorate, pentru a-ți reaminti ce ai de făcut.

În acelaşi timp, o agendă te va ajuta să-ți stabilești mai clar programul zilnic. Astfel, în fiecare dimineaţă, scrie ce ai de făcut pe parcursul zilei. 

2 Stabileşte-ţi obiective rezonabile

În general, trebuie să îţi propui să faci doar lucruri pe care poţi să le duci la îndeplinire. Degeaba îţi vei spune că vei merge la sală după serviciu sau îţi vei vizita mama sau te vei duce la cumpărături, dacă timpul şi energia nu-ţi permit să le incluzi în program. Iar la serviciu nu îți supraestima capacitatea.

Deși unele sarcini par simple de făcut la prima vedere, de multe ori se dovedește contrariul. Cel mai bine este să îți stabilești să faci mai puțin, dar bine. Şi lasă activitățile extraprofesionale, care nu sunt stringente, pentru weekend.

3 Rezolvă mai întâi lucrurile importante

Specialiștii îți recomandă ca sarcinile importante să le faci în timpul dimineții, când ești odihnit și când te poți concentra mai bine. În caz contrar, oboseala de la sfârșitul zilei le va amplifica și mai mult gradul de dificultate și vei intra în panică, gândindu-te c