Schimbarea stilului de viata poate parea o actiune ce poate dura ani intregi, insa uneori schimbarea poate fi facuta in cativa pasi simpli, ce poti face ca totul sa para diferit, chiar intr-o saptamana.
Sunt pasi simpli, insa combinati pot avea efecte mari, te sfatuieste Lyved.
Schimba-ti modul de a vorbi. Una dintre cele mai eficiente cai de a-ti modifica stilul de viata este schimbarea atitudinii si a gandirii. Cel mai bun mod de a face acest lucru este elimnarea unor cuvinte si expresii din vocabularul tau.
Fraze precum "Alta zi, aceeasi treaba", "Nu pot sa fac asta" si "Zile frumoase au trecut de multa vreme" nu trebuie sa mai faca parte din vocabularul tau.
Gandeste-te la cat de norocos esti. Esti atat de ocupat sa te plangi, incat uiti de lucrurile bune din viata ta. Gandeste-te ca esti norocos ca ai o familie, adapost si mancare.
Fa o lista cu ce vrei sa faci pana la sfarsitul vietii, incercuieste ce poti face in urmatoarea saptamana si pune-te pe treaba.
O zi buna iti poate schimba viata, iar acea zi trebuie sa inceapa cu o dimineata buna. Trezeste-te dimineata si spune ca aceasta zi o sa fie cea mai frumoasa din viata ta si incearca sa menti aceasta atitudine pe tot parcursul zilei.
In fiecare zi schimba ceva in viata ta. Nu conteaza ce, doar schimba.
Schimbarea stilului de viata poate parea o actiune ce poate dura ani intregi, insa uneori schimbarea poate fi facuta in cativa pasi simpli, ce poti face ca totul sa para diferit, chiar intr-o saptamana.
Sunt pasi simpli, insa combinati pot avea efecte mari, te sfatuieste Lyved.
Schimba-ti modul de a vorbi. Una dintre cele mai eficiente cai de a-ti modifica stilul de viata este schimbarea atitudinii si a gandirii. Cel mai bun mod de a face acest lucru este elimnarea unor cuvinte si expres
