Problemele încep înca din perioada copilariei
Evolutia civilizatiei umane presupune, în ciuda numeroaselor beneficii aduse societatii contemporane, crearea unui mediu artificial care favorizeaza aparitia afectiunilor la nivelul sistemului locomotor. Tinerii si batrânii se confrunta deopotriva cu dureri musculare sau ale spatelui, iar cauzele se regasesc întocmai în stilul de viata haotic si mediul urban, care si-a pierdut din calitatile naturale. Solul neted si dur al suprafetelor pe care noi mergem zilnic, dar si stabilitatea fortata impusa de pantofii conventionali nu ofera stimulii necesari pentru o activare optima a musculaturii. Rezultatul se prezinta sub forma unui corp lipsit de tonus, muschilor slabiti si articulatiilor suprasolicitate.
Din pacate, problemele pot aparea înca din copilarie din cauza frecventei ridicate a activitatilor sedentare în programul copiilor din ziua de astazi. Miscarea ocupa un spatiu din ce în ce mai redus, copilul petrecând foarte mult timp în pozitia de sezut – atât la scoala, stând în banca, cât si acasa în fata televizorului sau calculatorului. Activitatile în aer liber nu sunt îndeajuns sustinute nici de educatori, dar nici de parinti, al caror program nu favorizeaza miscarea fizica.
Muschii nostri, în curs de atrofie
Mersul descult pe soluri naturale solicita grupe de muschi esentiale pentru integritatea aparatului locomotor. În schimb, solul dur si neted pe care suntem nevoiti sa pasim zi de zi nu permite activarea corespunzatoare a acestor grupe de muschi, pozitionati în zona picioarelor si coloanei, ducând în timp la slabirea musculaturii. Mai mult decât atât, efectele negative nu se opresc aici, deoarece suprasolicitarea precoce a articulatiilor, determinata de lipsa unei musculaturi tonifiate, conduce la o incidenta din ce în mai mare a afectiunilor ortopedice si locomotorii.
Solutia activa î
