Tuşiţi, strănutaţi, vă curge nasul, aveţi dureri de cap. Diagnostic: răceală sau gripă. Pe lângă tratamentul medicamentos pe care vi-l prescrie medicul, puteţi încerca şi câteva remedii naturiste, prescrise de Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală cu competenţă în terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med.PREVENTIV
Categoric este mult mai uşor să previi, iar în acest caz prevenirea înseamnă întărirea sistemului imunitar.
Prin urmare, consumaţi cu încredere măceşe. Acestea sunt o importantă sursă de vitamina C. Astfel, o linguriţă cu măceşe pe zi este suficientă pentru prevenirea gripei. Specialistul nostru recomandă consumul de usturoi. Asta pentru că în usturoi s-au descoperit mai mult de 20 de substanţe antivirale şi antibacteriene. Pentru a preveni răceala sau îmbolnăvirea de gripă, mestecaţi câte o jumătate de căţel de usturoi dimineaţa, la prânz şi seara.
Totodată, puteţi consuma şi ceapă. Atât usturoiul, cât şi ceapa favorizează scăderea febrei. Efect preventiv îl au şi tabletele de propolis şi echinacea, care se administrează dimineaţa şi la prânz.
CÂND RĂCEALA ŞI GRIPA DAU BĂTĂI DE CAP
Toate aceste remedii au rol preventiv, dar, totodată, pot fi utilizate şi în tratarea simptomelor răcelii şi a gripei. Pe lângă acestea, mai puteţi încerca extractul din muguri de plop. Acesta se administrează dimineaţa, câte 25 de picături la copiii cu vârsta până în 12 ani, peste 25 de picături la persoanele peste 12 ani şi adulţi.
Pentru tratarea tusei, specialistul nostru recomandă infuzia de cimbru sau cimbrişor. O lingură cu plantă se lasă 10 minute la infuzat în 250 ml de apă. Se consumă două căni pe zi, dimineaţa şi seara. Consumată seara, infuzia asigură calmarea tusei şi un somn odihnitor.
De cele mai multe ori, răcelile şi guturaiul sunt însoţite de dureri puternice de cap. În a
