Vrei să scapi de kilogramele în plus? Dieta restrictivă este insuportabilă, iar alimentele lipsite de gust. Ce ar fi să adaugi puţin oregano? Acest condiment nu numai că îi vor da mâncării savoare, dar va stimula metabolismul şi va intensifica arderile de grăsimi.

Proprietăţi terapeutice

Oregano este un antibiotic natural, cu efecte antimicrobiene naturale fără inducerea de reacţii adverse. Are un efect deosebit de puternic asupra bacteriilor, virusurilor, ciupercilor şi paraziţilor.

Cu ajutorul acestui condiment, se tratează tulburările gastrointestinale. Totodată, este combătută diareea, se tratează aerofagia. Colicile abdominale, renale, biliare sunt calmate. Ca adjuvant, se dovedeşte util în tratarea simptomelor gastritei cronice, ulcerului gastro-duodenal, afecţiunilor hepatice şi biliare. Ca supliment alimentar, este recomandat în cazul bronşitelor medii însoţite de tuse ocazională, pentru a restabili fluxul pulmonar. De asemenea, Cristina Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul Medical Clar Med, recomandă oregano pentru calmarea tusei şi uşurarea respiraţiei, în special la copii. Acest condiment are efect de calmare a menstruaţiilor dureroase, a durerilor din bolile reumatismale.

Stimulează sistemul imunitar, pregătind organismul în lupta împotriva agenţilor patogeni. Este un tonic al sistemului nervos, extrem de util în astenii nervoase, stres şi migrene ocazionale.

Antioxidant puternic

Oregano este o sursă bogată de vitamina K, necesară pentru coagularea sângelui şi pentru menţinerea sănătăţii oaselor. Principiile active ale acestei plante sunt uleiul volatil, aproximativ 4%, terpenele, flavonoidele, antocianii, substanţele amare. Uleiul volatil de oregano este eficient datorită substanţelor cu proprietăţi antioxidante. De altfel, specialistu