Daca spunem ca este greu sa mentii o atitudine pozitiva in aceste zile, nu prea sunt multi cei ce nu sunt de acord. Insa, pentru a putea face fata tuturor sarcinilor, trebuie sa ai parte si de o atitudine ceva mai pozitiva, altfel totul te va coplesi. Citeste in continuare ce poti face pentru a aduce putina fericire in viata ta.
Incearca ceva ce nu ai mai facut pana acum, te sfatuieste Life 123. Daca faci zilnic aceleasi lucruri, la un moment dat te vei plictisi si nu te vei simti multumit. Micile schimbari te pot face sa te simti mai fericit.
Gandeste-te la lucrurile bune din viata ta. Stai cateva minute pe zi si scrie pe hartie lucrurile bune din viata ta, de ce sa te gandesti ca vecinul are o masina mai frumoasa decat a ta, cand te poti gandi ca ai o masina si nu trebuie sa astepti dupa transportul in comun.
Zambeste tuturor. Asa cum lasi sa se vada cand esti suparat, fa la fel si cand esti fericit. Zambeste tuturor persoanelor care iti ies in cale.
Mediteaza in mod regulat si roaga-te. Indiferent de religie, rugaciuna este un lucru ce te poate face sa te simti mai bine si sa ai o atitudine pozitiva mai mult timp.
Viseaza cu ochii deschisi si gandeste-te la cum ai vrea tu sa se desfasoare viata ta in continuare.
Daca vrei sa incepi un lucru, nu il amana. Cu cat il incepi mai repede, cu atat vei termina mai repede si o sa sa te simti mai multumit. Asa ca incepe acum, nu astepta pana maine.
Ajuta oamenii din jurul tau care au nevoie de tine. Daca vei face acte de bunatata inima ti se va umple de bucurie.
Ai grija cu emotiile tale. Daca esti deprimat, incearca sa canti cu voce tare melodii care sa iti ridice moralul. Daca te simti singur, suna un prieten. Daca esti suparat, incearca sa gasesti ceva care sa te faca sa razi.
In incredere in propria persoana si in
