Ca la fiecare nou inceput si in 2010 ne dorim sa avem un an mai bun decat cel care a trecut si sa avem parte de reusite, sanatate, bucurii si realizari pe toate planurile. Iar cum norocul si-l mai face si omul cu mana lui, afla in continuare ce trebuie sa faci pentru ca 2010 sa fie un an mai bun.

Incearca sa consumi mai putina mancare semipreparata, te sfatuieste Care2. Renunta la dulciuri, zahar si opteaza pentru cereale integrale, fructe sau legume. Nu uita ca mai mult organic reprezinta mai putin toxic.

Daca iti este sete, nu te duce la sticla de suc, ci la cea de apa. Apa este mult mai sanatoasa si iti va ajuta organismul sa se hidrateze.

In loc sa stai in pat si sa te uiti la televizor, apuca-te si fa exercitii. Poti face exercitii si in timp ce iti urmaresti emisiunea preferata.

Incearca sa indepartezi stresul si grijile si sa te odihnesti mai mult. Un corp obosit nu va putea face fata tuturor provocarilor de peste an. Fii mai calm si lasa haosul zilnic deoparte.

Zambeste cat de des poti. Zambeste oricarei persoane iti face placere si indeparteaza furia.

Incearca in 2010 sa lasi copilul din tine sa iasa la suprafata si, atunci cand este cazul, sa te simti din nou mic. Astfel, te vei putea elibera de multe griji.

Iarta-i pe cei care iti gresesc. Unele persoane gresesc fara sa vrea, altele intentionat, insa treci cu vederea peste tot si te vei simti mai bine decat sa stai suparat pe acea persoana.

Fii mai generos si ofera din ceea ce ai tu si persoanelor din jurul tau. Indiferent ca mergi la un centru de caritate sau oferi ceva unei persoane care nu are mai nimic.

Ca la fiecare nou inceput si in 2010 ne dorim sa avem un an mai bun decat cel care a trecut si sa avem parte de reusite, sanatate, bucurii si realizari pe toate planurile. Iar cum norocul si