Bratele incrucisate, mainile intinse, batutul din picior, ochii clipind foare des: toti avem un limbaj al corpului care uneori ne tradeaza ganduri, sentimente si stari de spirit. Depinde de tine cum stii sa le ascunzi.
Pentru ca exista situatii extreme, in care exteriorul ne da de gol gandurile, trebuie sa invatam sa ne controlam gesturile, mai ales atunci cand suntem stresati.
De aceea, psihologul Joseph Messinger explica pentru femmeactuelle.fr ce trebuie sa facem pentru a evita sa mai facem aceste gesturi.
1. Stresul sugerat de bratele incrucisate
Desi aparent pare a fi o modalitate de a va indrepta spatele, printr-o pozitionare corecta a mainilor, in realitate este semnul unei stari de depresie, de epuizare, care apare de obicei la persoanele coplesite de responsabilitati sau au o munca dincolo de nivelul lor de calificare.
Cele mai multe din persoanele care sufera de aceasta forma de depresie au o personalitate sensibila, sunt imature, au o tendinta spre meditatie si sunt dificile in relatiile sociale, ceea ce genereaza temeri irationale, incertitudinii cu privire la viitor si, in mod inevitabil, un puternic sentiment de insecuritate.
Daca obisnuiti sa tineti mana stanga sub bratul drept, trebuie sa stiti ca acest gest poate sa tradeaze o personalitate depresiva. Daca tineti in schimb mana stanga sub bratul drept veti observa un efect invers din punct de vedere psihologic.
2. Limbajul non-verbal al picioarelor
Daca atunci cand vorbiti cu cineva simtiti nevoia sa faceti un pas inapoi, trebuie sa stiti ca acesta este un raspuns la o stare de oboseala si nu numai. Miscarea continua dintr-un picior, este de asemenea, un semn de stres si de nervozitate. De aceea, nu trebuie sa pierzi din vedere obiectivul pe care trebuie sa il ai in continuare: auto-controlul.
