Pantofii creaţi special pentru alergare deformează în timp articulaţiile, susţine un studiu realizat recent.

Deşi joggingul s-a dovedit pe deplin benefic pentru sănătatea cardiovasculară, utilizarea pantofilor de sport (adidaşilor) poate dăuna articulaţiilor piciorului, arată un studiu publicat de revista „Nature".

Potrivit specialiştilor, în timp, joggingul afectează cel mai mult, din cauza pantofilor de sport, genunchii. Pentru a analiza efectele încălţămintei de sport asupra articulaţiilor piciorului, cercetătorii au comparat efectele alergării desculţ cu cele apărute după folosirea îndelungată a pantofilor destinaţi acestui sport. Au fost analizate în amănunt mişcările articulaţiilor genunchiului, şoldului şi gleznei.

În urma comparării datelor, specialiştii au ajuns la concluzia că utilizarea pantofilor creaţi special pentru alergare provoacă un stres suplimentar al articulaţiilor, comparativ cu situaţiile când acest sport este practicat cu picioarele goale, cu sandale sau mocasini, cu talpă foarte subţire. În studiu au fost incluşi 68 de adulţi, practicanţi ai joggingului, perfect sănătoşi (fără afectări ale sistemului musculo-scheletic), de ambe sexe, care au fost încălţaţi cu pantofi special concepuţi pentru alergare, produşi de o singură firmă - aleasă din mai multe modele pentru caracteristicile ei neutre.

Fiecare dintre cei 68 de subiecţi a fost pus să alerge 15 kilometri pe săptămână, pe o bandă de alergare, iar datele au fost culese cu ajutorul unui sistem complex de senzori. Fiecare subiect a fost observat în timpul alergării, atât în picioarele goale, cât şi în adidaşi. Datele au fost colectate după o perioadă de încălzire a fiecărui alergător în parte.

Torsiuni foarte mari în articulaţii

Cercetătorii au observat, în urma analizării datelor, o creştere a torsionării articulaţiilor şoldurilor, genunchilor şi gleznelor