Frumuseţea este la îndemâna oricui. Nu neapărat la un salon, ci chiar acasă. Nu cu ajutorul cosmeticelor costisitoare, ci cu remedii naturiste. Pentru aceasta trebuie să avem ceva timp liber şi să respectăm sfaturile venite din partea Cristinei Bălănescu, medic primar medicină generală, cu competenţă în terapii complementare de la Centrul Medical Clar Med.

BĂI CU PLANTE

Frumuseţea înseamnă înainte de orice igienă. Aşadar, băile zilnice sunt primul pas spre frumuseţe. Pentru că săpunul pe care îl folosiţi vă poate usca pielea, îl puteţi înlocui cu unul bio.

Pe lângă băile zilnice, există băile nutritive, băile cu plante care asigură hrănirea dinspre exterior a epidermului. Băile cu petale de trandafiri, flori de gălbenele, levănţică, ace de brad, nalba de grădină, sânziene, muşeţel sunt doar câteva dintre băile care fac bine pielii, dar şi tonusului dumneavoastră, pentru că vă pot relaxa după o zi obositoare.

Aceste plante pot fi adăugate în apă sau se pot face infuzii, care se adaugă ulterior în apă. "Atenţie şi la temperatura apei! Apa fierbinte usucă pielea, dilată vasele de sânge, accentuează cuperoza şi agravează varicele", atrage atenţia specialistul nostru.

RECOMANDĂRI

n) Băile nutritive nu se efectuează zilnic. Indicat ar fi o dată pe săptămână, însă ideal este de două ori pe săptămână;

n) Baia nu trebuie să dureze mai mult de 15 minute;

n) După baia cu plante, faceţi un duş. De preferat ar fi unul de tip scoţian, în care se alternează apa caldă cu apa rece.

La fel de benefice sunt şi băile cu sare grunjoasă, care purifică celulele şi hrănesc celulele.

Loţiunea de corp din comerţ poate fi înlocuită cu un ulei natural. Modul de preparare ne-a fost divulgat de specialistul nostru, care ne asigură că efectul o să fie pe placul nostru, dar mai ales al pielii noastre. Reţet