In cazul Chinei, ceaiul are o istorie de aproape 5.000 de ani. Intotdeauna a fost folosit mai ales pentru sanatate, respectiv pentru prevenirea bolilor. Afla ce tip de ceai iti poate deveni aliat si cu ce te ajuta cel pe care il bei pentru aroma sa unica.

Yahoo! Health a intrebat cativa specialisti si a aflat puterea terapeutica a catorva tipuri de ceai. Cel negru, de exemplu, are cel mai mare continut de cafeina si cea mai puternica aroma, continand aproximativ o treime din cantitatea de cafeina pe care o obtii dintr-o ceasca de cafea.

Cel alb este mai putin procesat decat ceaiul verde sau negru, dar se afla in topul listei, alaturi de cel verde, cand vine vorba despre puterea terapeutica. Toate contin insa flavonoide din belsug, acesta fiind si secretul puterii ceaiului.

S-a dovedit ca acesti antioxanti, care se gasesc si in alte plante, protejeaza celulele de actiunea nociva a radicalilor liberi, prevenind bolile inimii si chiar cancerul.

Cat despre ceaiul diferit de cele enumerate anterior prezinta avantajul ca este lipsit de cafeina, avand, de asemenea, proprietati terapeutice. Trebuie doar sa stii sa iti pregatesti amestecul cel mai potrivit, care sa tintuiasca problemele tale de sanatate.

Pentru maini si picioare reci

Un ceai care sa te incalzeasca de sus pana jos consta in combinatia dintre scortisoara si cuisoara.

Cantitatile recomandate sunt 2 betisoare de scortisoara si o lingurita de cuisoare intr-un ceainic in care s-au pus 3 cesti de apa. Se lasa la fiert 15 minute si se consuma 3 cesti pe zi, din care ultima inainte de culcare. Aceasta din urma va incalzi tot corpul si va asigura un somn linistit.

Ceai care deschide porii si combate raceala

Chinezii au un ceai traditional care este extrem de popular in perioada in care lovesc racelile de sezon. Ei s