O banala punga de floricele pe care o devoram aproape pe nerasuflate la film contine aproximativ 1.600 de calorii, adica exact atatea cate i-ar fi suficiente organismului pentru a functiona normal intr-o zi. Daca alegem floricele sarate este bine sa stim ca acestea contin 1.779 de calorii, adica echivalentul unei mese copioase la care am consumat pizza, bruschete cu usturoi si tiramisu. Popcornul cu caramel este si mai periculos intrucat o punga mare are 1.900 de calorii, adica echivalentul unei portii generoase de curry pe care am udat-o cu doua sticle de bere.

Si atunci cand alegem gustosii nachos ar trebui sa ne gandim daca organismul nostru poate face acest efort fara a ne pune in pericol silueta. O portie contine chiar si 716 calorii.

In opinia nutritionistilor nici chipsurile nu sunt de ales daca dorim sa nu avem probleme cu greutatea. O punga de 200 de grame contine chiar si 1.000 de calorii.

La fel de periculos este si excesul de alune sau fistic. Cam 200 de grame de alune au 1.134 de calorii, in vreme ce o cantitate similara de fistic, "doar" 1.114.

Si pentru ca dupa atatea gustari sarate sigur ni se face sete, multi dintre noi obisnuim sa dam iama in bauturile acidulate. Nutritionistii ne recomanda, insa, moderatie, intrucat un pahar mare are nu mai putin de 328 de calorii.

Exista, insa, si persoane care au alte preferinte culinare in timp ce stau comod si urmaresc un film: un hamburger, de exemplu, are 255 de calorii, in vreme ce un cheesburger, chiar si 300.

A