Acest tip de masaj acţionează ca un tonic pentru organism, deoarece ajută la echilibrarea câmpurilor energetice. Prin urmare, după o singură şedinţă,te vei simţi plin de energie şi vei avea mai multă poftă de viaţă.
Deşi are o tradiţie de peste 3.000 de ani, masajul ayurvedic este recunoscut încă în întreaga lume, deoarece aduce îmbunătăţiri atât la nivel fizic, cât şi la nivel psihic. Fiindcă lista de beneficii pentru sănătate este foarte lungă, masajul ayurvedic a fost inclus în programul majorităţii saloanelor de SPA. Ajută la tonifierea musculaturii, combate starea de oboseală şi ajută la eliminarea toxinelor din organism.
De asemenea, ajută la înlăturarea tensiunii musculare, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină, revigorează organismul şi redă mobilitatea articulaţiilor înţepenite. Această tehnică de masaj urmăreşte să echilibreze „dosha"care diferă de la o persoană la alta. Dosha este un amestec de energii denumite „vata", „pitta" şi „kapha", care influenţează toate organele.
La fel ca fluxurile energetice complementare Yin şi Yang din medicina chineză, doshele din Ayurveda sunt trei energii biologice care guvernează organismele vii şi de al căror echilibru depinde direct starea de sănătate.
Redă buna-dispoziţie
Astenia de primăvară se traduce prin stări de iritabilitate şi de depresie ce pot fi combătute cu ajutorul câtorva şedinţe de masaj ayurvedic. În timpul masajului, sistemul circulator este puternic stimulat şi, prin urmare, creierul este mai bine oxigenat, fiind favorizată eliberarea hormonilor stării de bine.
Masajul trebuie să se realizeze cu ulei de susan, dar se pot utiliza şi alte uleiuri, precum cel de măsline, de migdale sau de muştar. Potrivit specialiştilor, sunt necesare doar 10-15 minute pentru ca uleiul să pătrundă până în cele mai profunde straturi ale pielii şi să declanşeze o senzaţie de relaxare @
