Pierderea involuntară de urină apare la 20 la sută din români şi afectează calitatea vieţii celor care se confruntă cu ea. Alături de medicina clasică, terapiile complementare pot fi eficiente.
Una dintre recomandările specialiştilor în caz de incontinenţă constă în evitarea consumului exagerat de lichide. Totuşi, este bine ca persoanele care au această problemă să bea moderat lichide, pentru a favoriza eliminarea toxinelor din organism.
Astfel, pot fi folosite infuziile şi decocturile din plante care au proprietăţi astringente şi antiinflamatoare. În această categorie intră urzica vie, care se întrebuinţează sub formă de decoct pregătit din 10 grame de seminţe măcinate la un litru de apă. Se bea câte o jumătate de cană, dimineaţa şi la prânz. Un alt remediu este decoctul din coada-calului, care se pregăteşte din 10-20 grame de plantă uscată la un litru de apă şi din care se beau câte două căni zilnic.
Indicat este şi ceaiul din coada-şoricelului, care se prepară din una-două linguriţe de plantă la o cană cu apă. Se infuzează 10 minute şi se beau câte două căni pe zi, între mese. Se poate prepara şi un ceai de sunătoare, din una-două linguriţe de plantă la o cană cu apă clocotită, care se infuzează 15 minute. Se beau zilnic câte două căni de ceai cald, dimineaţa şi seara. Se poate folosi şi infuzia dintr-o lingură de creţişoară la o cană cu apă. Se beau, zilnic, câte patru căni.
Băi de şezut cu traista-ciobanului
Coada-calului, coada-şoricelului şi traista-ciobanului sunt plante care se întrebuinţează şi pentru uz extern. 100 g de plantă se adaugă la un litru de apă pentru băile de şezut.
Cură cu extract de muguri de afin
În caz de incontinenţă, utilă s-a dovedit şi gemoterapia. Sunt indicate cure de două-trei luni cu extract din muguri de afin şi din mlădiţe de stejar, dozele fiind individualizate.
Acupunctură, din două