Halucinogenele, medicamente minune pentru psihic? Cercetatorii sunt intrigati de similaritatile dintre ex­pe­rien­tele psihedelice si revelatiile inregistrate in decursul istoriei de ganditorii antici si oamenii sfinti care astfel au descoperit adevarul despre viata. Asema­narile au fost sesizate in studiile imagistice neuronale efectuate de cercetatori elve­tieni si in experimente conduse de Roland Griffiths, profesor de biologie comportamentala la Johns Hopkins. „Experientele participantilor sunt asemanatoare cu starile calugarilor care au avut reve­latii religioase, de aceea pacientii isi schimba viziunea asupra vietii dupa ce participa la experiment. Ei inteleg si ac­cepta caracteris­tica principala a vietii: schim­barea perma­nen­ta". Integral in Romania Libera.

Noua simptome care indica stres cronic. Cel mai probabil ai observat ca, atunci cand esti stresat, nu te simti in apele tale. Expertii in santatate spun ca stresul vine la pachet cu unele simptome surprinzatoare, de la uitare la greata sau mancarimi. Fii atent la semnalele corpului tau. Daca iti trimite mesaje SOS, nu e cazul sa le ignori potrivit Yahoo Health. Durerile de ceafa pe care le-ai pus pe seama orelor petrecute in fata calculatorului ar putea fi de fapt un simptom al stresului. "Stresul afecteaza cu siguranta sistemul nostru muscular si osos, si duce la muschi incordati sau crampe musculare", a spus Elizabeth Lombardo, psiholog si terapeut in Wexford, Pennsylvania. Daca experimentezi dureri de muschi care crezi ca ar avea legatura cu stresul, incearca acest exercitiu: respira adanc de 5-10 ori si concentreaza-te pe relaxarea zonelor incordate din corp. Cand simti ca te doare ceafa, roteste-ti usor gatul sau roaga pe cineva sa iti faca un masaj scurt la umeri. Integral in Romania Libera.

Insomnia micsoreaza densitatea materiei cenusii. Un grup de cercetatori de la Institutul de